- [ أمراض الحمل والولادة ] ما هو اكتئاب الحمل
- [ تعرٌف على ] روح التماسك بمجلس الوزراء
- [ فــــــرصةصحيح الترغيب للالبانى ] عن أبي هريرة رضي الله عنه قال قال رسول الله صلى الله عليه وسلم من خرج حاجا فمات كتب له أجر الحاج إلى يوم القيامة ومن خرج معتمرا فمات كتب له أجر المعتمر إلى يوم القيامة ومن خرج غازيا فمات كتب له أجر الغازي إلى يوم القيامة
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] حصه سليمان صالح العميري ... الرس ... منطقة القصيم
- [ صيانة و خدمات المباني قطر ] البرق للخدمات
- [ شركات مقاولات السعودية ] مؤسسة بعض الافكار للتطوير العقاري ... تبوك ... تبوك
- [ باب تأكيد وجوب الزكاة وبيان فضلها وما يتعلق بهاتطريز رياض الصالحين ] قال تعالى: {خذ من أموالهم صدقة تطهرهم وتزكيهم بها وصل عليهم} [التوبة (103) ] . ---------------- هذه الآية: نزلت في أبي لبابة وأناس من الصحابة تأخروا عن الجهاد كسلا، وهي عامة في جميع المؤمنين. وقوله: {وصل عليهم} ، أي: ادع لهم، ولهذا يستحب للساعي أن يقول للمتصدق: آجرك الله فيما أعطيت، وبارك لك فيما أبقيت. وعن عبد الله بن أبي أوفى قال: كان النبي - صلى الله عليه وسلم - إذا أتي بصدقة قوم صلى عليهم، فأتاه أبي بصدقته، فقال: «اللهم صل على آل أبي أوفى» . رواه مسلم.
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] مكتب جوهرة ابوعريش للخدمات العقارية ... صامطه ... منطقة جازان
- [ تعرٌف على ] برج لؤلؤة الشرق
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] حنان بنت محمد بن احمد غزواني ... الاحساء ... المنطقة الشرقية
- [ تعرٌف على ] محمد أشرورو
- [ متاجر السعودية ] باصفار ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ تعرٌف على ] الوليد بن مزيد العذري
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] محمد الحميدى شامان المطيرى ... الرس ... منطقة القصيم
- [ مبيعات وخدمات تأجير السعودية ] مكتب ابو على العقارى
- [ تعرٌف على ] علم الفلك في عصر الحضارة الإسلامية
- [ شركات طبية السعودية ] شركة عطيه للمعدات الطبيه المحدوده ... جدة
- [ مطاعم السعودية ] مايسترو بيتزا
- [ سوبر ماركت السعودية ] سوبرماركت سلة اغصان التين
- [ تعرٌف على ] التهاب الكبد المجهول لدى الأطفال (2022)
- [ تعرٌف على ] سوق العراق للأوراق المالية
- [ وزارات وهيئات حكومية السعودية ] مركز الإشراف التربوى بالخرمة
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبدالرحمن سالم محمد البرقي ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ متاجر السعودية ] عالم السكبة ... الدمام ... المنطقة الشرقية
- [ حكمــــــة ] إخواني كيف الأمن وهذا الفاروق يقول لو أن لي طلاع الأرض ذهبا وفضة لافتديت بها كيف الأمن من هول ما أمامي قبل أن أعلم ما الخبر لما طعن عمر قال لابنه ضع خدي على التراب فوضعه فبكا حتى لصق الطين بعينيه وجعل يقول ويلي وويل أمي إن لم يرحمني ربي
- [ متاجر السعودية ] ار اس للتصميم والطباعه ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ تعرٌف على ] المسجد العمري الكبير (غزة)
- [ حكمــــــة ] قال أبو حاتم : السبب المؤدي إلى إظهار الجزع عند فراق المتواخيين : هو ترك الرضا لما يوجب القضاء، ثم ورود الشيء على مضمر الحشا، بضد ما انطوى عليه قديما؛ فمن وطن نفسه في ابتداء المعاشرة على ورود ضد الجميل عليها من صحبته، وتأمل ورود المكروه منه في غفلته، لا يظهر الجزع عند الفراق، ولا يشكو الأسف والاحتراق، إلا بمقدار ما يوجب العلم إظهاره. ولقد ولع بجماعة الفراق حتى إنهم خرجوا إلى ثلب الطيور، ومدح الدمن ، وتأولوا لعن نوح عليه السلام على الغراب .
- [ تعرٌف على ] الولادة على متن الطائرات والسفن
- [ تعرٌف على ] العلاقات الإستونية السلوفينية
- [ تعرٌف على ] سكان دمشق
- [ حكمــــــة ] قَالَ بَعْضُ الْحُكَمَاءِ: الدُّنْيَا إمَّا مُصِيبَةٌ مُوجِعَةٌ، وَإِمَّا مَنِيَّةٌ مُفْجِعَةٌ،
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] حمد محمد حمد العقيل ... الصالحيه ... منطقة المدينة المنورة
- [ تعرٌف على ] إيران والإرهاب الذي ترعاه الدولة
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عزيزه احمد سعيد الشهري ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] وليد صالح عمر الروقي ... السيل الصغير ... منطقة مكة المكرمة
- [ تعرٌف على ] غاليليو غاليلي
- [ قواعد اللغة العربية ] أدوات الجزم الفعل المضارع
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] صلاح الدين عبدالرحمن بن عبدالله الشميرى ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ تعرٌف على ] نشيد
- [ خذها قاعدة ] أما اشتقت يا إنسان حين هجرتني .. وقد كدت من شوقي إليك أطير؟ أراجعة أيامنا مثل عهدها .. وأنت عليها، إن أدرت، قدير؟ - البحتري
- [ تعرٌف على ] دير تاتيف
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] احمد محمد علي عسيري ... ابها ... منطقة عسير
- [ تعرٌف على ] العلاقات البرتغالية الإستونية
- [ آية ] ﴿ يَٰٓأَيُّهَا ٱلَّذِينَ ءَامَنُوٓا۟ إِذَا تَدَايَنتُم بِدَيْنٍ إِلَىٰٓ أَجَلٍ مُّسَمًّى فَٱكْتُبُوهُ ۚ ﴾ [ سورة البقرة آية:﴿٢٨٢﴾ ]الأمر بكتابة جميع عقود المداينات ... لشدة الحاجة إلى كتابتها؛ لأن بدون الكتابة يدخلها الغلط، والنسيان، والمنازعة، والمشاجرة شر عظيم. السعدي: 118.
- [ تعرٌف على ] العلاقات الألبانية الفلبينية
- [ مقاولون السعودية ] مؤسسة عين عذارى للمقاولات
- [ متاجر السعودية ] متجر قماش ... حوطه بني تميم ... منطقة الرياض
- [ محامين السعودية ] نواف احمد معيد السفياني ... الرياض
- [ تعرٌف على ] مصطفى نادر
- [ العناية بالبشرة ] فوائد السكر للبشرة
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] حامد بن علي بن حسن الشمري ... الدمام ... المنطقة الشرقية
- [ حكمــــــة ] عن ابن شبرمة قال : « مرض رجل من بني يربوع ، فاشتد مرضه قال : وبنتان له عند رأسه ، فنظر إليهما فقال : ألا ليت شعري عن بنتي بعدما يوسد لي في قبلة اللحد مضجع وعن وصل أقوام أتى الموت دونهم أيرعون ذاك الوصل أم تتقطع ؟ وما يحفظ الأموات إلا محافظ من القوم داع للأمانة مقنع فمات ، فوالله ما عاد أحد على ولده بشيء »
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبدالعزيز فضي مزلوه العنزي ... عرعر ... منطقة الحدود الشماليه
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبدالله شاكي شارع المطيري ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ تعرٌف على ] جريج برانكوفيتش
- [ تعرٌف على ] المرسوم بشأن نظام الحكم في روسيا (1918)
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] مشعل عبدالعزيز كويران بن كويران ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ تعرٌف على ] فينس مكمان
- [ تعرٌف على ] شونن جمب الأسبوعية
- [ تعرٌف على ] المكتب التنفيذي لرئيس الولايات المتحدة
- [ تعرٌف على ] استقلالية وسائل الإعلام
- [ متاجر السعودية ] صانع الاكواب ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ حكمــــــة ] قِيـل: القَلم بيـد السّفيــه كَالخَـنـجر بِيــد الطّـفـل.
- [ تعرٌف على ] فار كراي برايمال
- [ تعرٌف على ] وسام أستراليا
- [ هوان! ] من هان عليه الحق هان على الحق.
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] نادر محمد فارس الحربي ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] ملك يحى بن حسن الزهرانى ... مكه المكرمه ... منطقة مكة المكرمة
- [ خذها قاعدة ] نحن هنا لأن مجموعة من الأسماك كان لها زعانف أمكن لها تشريحياً أن تتحول إلى أرجل و لأن الأرض لم يحدث لها أن تجمدت بشكل كامل فى العصر الجليدى ، ولأن كائنات صغيرة وضعيفة نشأت فى أفريقيا من ربع مليون عام قد تدبرت أمرها للبقاء عبر الزمن بشكل ما ، ربما نتوق لجواب " أرقى " ولكنه غير موجود. - ستيفن جاي غولد
- [ محامين السعودية ] محمد موسى صالح الغيث ... الرياض
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] بندر سعيد طلمس العتيبي ... الدوادمى ... منطقة الرياض
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبدالمحسن صالح عبدالرحمن الملايو ... مكه المكرمه ... منطقة مكة المكرمة
- [ تعرٌف على ] كأس العالم للسيدات 1991
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] سعيد محمد سعيد ملهيه ... خميس مشيط ... منطقة عسير
- [ مجوهرات السعودية ] شركة العالمية للمجوهرات
- [ حكمــــــة ] حفظ اللسان من الكذب : أتى رجل ابن مسعود رضى الله عنه فقال : علمني كلمات نوافعَ جوامعَ؟ فقال: تعبد الله ولا تشرك به شيئا، وتزول مع القرآن أين ما زال، ومن جاءك بالصدق من صغير أو كبير وإن كان بعيدا بغيضا فاقبله منه، ومن أتاك بكذب من صغير أو كبير وإن كان حبيبا قريبا فاردده عليه. [موسوعة ابن أبي الدنيا 7/265].
- [ تعرٌف على ] بنو نصر
- [ تعرٌف على ] العلاقات الأوكرانية السلوفينية
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] مكتب صقور التنميه للتطوير والاستثمار العقاري ... صامطه ... منطقة جازان
- [ متاجر السعودية ] لجين للجلابيات ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ اثاث منزلى السعودية ] مؤسسة دروب الرياض لصناعة الاثاث والديكور
- [ تعرٌف على ] جعفر البرزنجي
- [ ملابس السعودية ] مؤسسة السفراء
- [ تعرٌف على ] علم النفس التحليلي
- [ تعرٌف على ] عبد الحميد العبيدي
- [ خذها قاعدة ] أنا حقا لا أعرف ماذا تعني - أحبك - اعتقد أنها تعني لا تتركني هنا وحيدا. - نيل غيمان
- [ خذها قاعدة ] ميزة المعرفة أنها باحثة مشككة تتطلع كل يوم الى رأي جديد لم تألفه من قبل .. أما العقيدة فشأنها الرسوخ والإيمان الراسخ .. وللإنسان أن يؤمن بأي عقيدة يشاء إذ هو حر في ذلك .. إنما هو لا يمكن أن يسمي نفسه باحثا علمياً .. إنه مخير أن يترك سبيل البحث العلمي نهائياً أو أن يأخد منه الجانب الذي لا تتدخل عقيدته فيه .. أما إذا أراد أن يجمع بينهما في مجال واحد ، فأن ذلك دليل على أنه لا يفهم ولا يريد أن يفهم. - علي الوردي
- [ اغذية السعودية ] شركة باسمح التجارية
- [ تعرٌف على ] العلاقات السلوفاكية الفيجية
- [ تعرٌف على ] عبد العزيز الدعيلج
- [ خذها قاعدة ] مهما حاولت أن تكون جيدا فسوف يحكم عليك الناس، وعندما تكون على سجيتك ينتقدك الناس، على أية حال أنا أفضل الثانية. - باولو كويلو
- [ حكمــــــة ] قال علي كرم الله وجهه العجب ممن يهلك ومعه النجاة قيل وما هي قال الاستغفار وكان يقول ما ألهم الله سبحانه عبداً الاستغفار وهو يريد أن يعذبه
- [ تعرٌف على ] كارجيل
- [ مستوصفات وعيادات السعودية ] مجمع عيادات مدار الشفا لطب الأسنان
- [ صحة الحامل ] طريقة النوم الصحيحة للحامل
- [ العناية بالبشرة ] خلطة لإزالة الكلف والنمش نهائياً
- [ تعرٌف على ] العلاقات النرويجية اليونانية
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبدالرحمن حمد ناصر السلوم ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ مقاولون السعودية ] مؤسسة عايض البعيجان للمقاولات
- شركة نقل اثاث بالرياض|ظواهر الخليج
- تفسير حلم رؤية القضيب أو العضو الذكري في المنام لابن سيرين
- سؤال وجواب | هل يجوز للرجل حلق شعر المؤخرة؟ وهل هناك طريقة محددة لذلك ؟
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- تفسير حلم رؤية الميت يشكو من ضرسه في المنام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
[ أمراض الحمل والولادة ] ما هو اكتئاب الحمل # أخر تحديث اليوم 2024/05/16
تم النشر اليوم 2024/05/16 | ما هو اكتئاب الحمل
علاج اكتئاب الحمل
يجب على الحامل التي تُعاني من اكتئاب الحمل مراجعة الطبيب في المقام الأول، فقد يُجري الطبيب بعض فحوصات الدم، للتأكد من عدم الإصابة بأمراض أخرى تتشابه في أعراضها مع أعراض الاكتئاب، مثل: فقر الدم (بالإنجليزية: Anaemia)، وأمراض الغدة الدرقية (بالإنجليزية: Thyroid Diseases)، وبعد التأكد من أنّ هذه الأعراض تُعزى لاكتئاب الحمل يحدد الطبيب العلاج المناسب بناءً على شدة الاكتئاب؛ ففي حالات الاكتئاب البسيط والمتوسط يلجأ الطبيب للعلاج النفسي (بالإنجليزية: Psychological Treatment)، أمّا في حالات الاكتئاب الشديد فإنّه عادةً ما يلجأ لاستخدام مضادات الاكتئاب (بالإنجليزية:
Antidepressants). ، ويُمكن بيان هذه العلاجات وغيرها من العلاجات المستخدمة لحالات اكتئاب الحمل باختصار على النحو التالي:
العلاج النفسي: ويتمركز هذا النوع من العلاجات حول مشاركة الحامل لأفكارها ومشاعرها ومخاوفها مع الطبيب المختص خلال الجلسة، ويشمل العلاج النفسي نوعين، وهما:
العلاج السلوكي المعرفي (بالإنجليزية: Cognitive Behavioral Therapy): والذي من خلاله يُمكن للحامل بمساعدةٍ الطبيب تحديد الأفكار السلبية لديها ووضع خطة لمواجهتها والتخلص منها، بالإضافة إلى ذلك يُقدم الطبيب من خلال العلاج السلوكي المعرفي الدعم الذي تحتاجه الحامل.
العلاج النفسي التفاعلي (بالإنجليزية: Interpersonal Psychotherapy): يركز هذا النوع من العلاج على علاقة الحامل مع الأشخاص من حولها، وتقديم الدعم النفسي لها، ومساعدتها على حل المشكلات التي تواجهها وتحديد الأهداف الخاصة بها.
العلاج الدوائيّ: وتُعدّ هذه الأدوية الخيار العلاجي الأكثر شيوعاً للاكتئاب، ويجدر بالطبيب مناقشة الحامل المُصابة بالاكتئاب الفوائد والمخاطر المرتبطة بمضادات الاكتئاب والتي تنعكس علي كلٍ من الأم وجنينها وبناءً على ذلك يصف أحدها، ومن الجدير بالذكر أنّه في حال كانت المرأة الحامل تتناول الأدوية المضادة للاكتئاب قبل الحمل فتنبغي مراجعة الطبيب المختص فور معرفة حدوث الحمل لتحديد الأدوية المناسبة والتي تساعد في السيطرة على الحالة والحدّ من مضاعفاتها.
العلاج الضوئي: (بالإنجليزية: Light Therapy) يقوم مبدأ عمل العلاج الضوئي على استخدام مصباح يحتوي على نوعٍ معيّنٍ من الأشعة، بحيث تتعرض الحامل للضوء الصادر منه أثناء جلسة العلاج والتي تتراوح مدتها من ساعة إلى ساعتين في كل صباح، ويمكن أن يؤدي العلاج الضوئي إلى الإصابة ببعض الأعراض الجانبية، مثل: إجهاد العين، والصداع، واضطراب النوم في حال الخضوع للعلاج في وقتٍ متأخر من اليوم.
العلاج المحفز الدماغ: (بالإنجليزية: Brain Stimulation Therapies)، ومن ضمنه العلاج بالصدمة الكهربائية أو المعالجة بالتخليج الكهربائي (بالإنجليزية: Electroconvulsive therapy) والذي يعتمدأ مبدأ عمله على تمرير تيارات كهربائية عبر الدماغ بقصد تحفيز حدوث نوبة، مما يؤدي إلى حدوث تغييرات في كيمياء الدماغ، وهذا بدوره يؤدي إلى التخفيف من أعراض الاكتئاب، يعتبر هذا النوع من العلاج آمن خلال فترة الحمل، وقد يلجأ الطبيب له في حال كانت الحامل تُعاني من الاكتئاب الشديد، أو في حال عدم القدرة على تناول مضادات الاكتئاب خلال فترة الحمل.
ولمعرفة المزيد عن علاج الاكتئاب عند الحامل يمكن قراءة المقال الآتي: (كيفية التخلص من اكتئاب الحمل).
الحالات التي تستدعي مراجعة الطبيب
يجب على الحامل التوجه إلى الطبيب بأقصى سرعة في حال راودتها أفكارٌ تتمركز حول إيذاء نفسها أو إيذاء الجنين الذي لم يُولد بعد، ومن أبرز الحالات الأُخرى التالي تستوجب الزيارة الفورية للطبيب نذكر ما يأتي:
استمرار أعراض الاكتئاب لمدةٍ تزيد عن أسبوعين.
زيادة أعراض الاكتئاب سوءاً مع مرور الوقت.
عدم القدرة على العناية بالنفس أو أداء المهام اليومية.
أعراض وعلامات اكتئاب الحمل
من الطبيعيّ أن تشعر الحامل بالحزن أو القلق كما بيّنّا، ولكن استمرار ظهور الأعراض يتطلب مراجعة الطبيب، وخاصة إذا كانت تظهر أعراض أخرى إلى جانب الحزن، مثل:
اضطرابات النوم من بينها الإفراط في النوم.
فقدان المتعة والرغبة في ممارسة الانشطة والهوايات المفضلة.
تهميش الذات والتقليل من الشأن، وقد يترتب على ذلك إهمال النصائح والتوصيات الطبية اللازمة للعناية بالحمل.
عدم الشعور برغبةٍ تجاه الحمل، وعدم الشعور بوجود علاقةٍ عاطفية تربط الحامل بطفلها عد الولادة.
العزلة والانسحاب من الأنشطة الاجتماعية المختلفة.
الشعور بالوحدة واليأس.
انعدام الثقة بالذات.
زيادة أو فقدان الشهية وغيرها من الاضطرابات المرتبطة بالعادات الغذائية.
الإصابة بنوبات الهلع.
الشعور بالحزن المستمر.
البكاء المتكرر.
توتر العلاقات الشخصية.
الغضب دون وجود سببٍ واضحٍ لذلك.
التفكير بالموت أو الانتحار.
الصداع أو ألم المعدة وغيرها من الأعراض الجسدية.
نصائح للوقاية من اكتئاب الحمل
توجد العديد من النصائح التي يُمكن للمرأة الحامل اتباعها لتقليل فرصة الإصابة باكتئاب الحمل، ومن هذه النصائح نذكر ما يأتي:
ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة، كرياضة المشي أو السباحة.
تناول كمياتٍ كافية من الطعام تُناسب احتياجات الجسم والحرص قدر الإمكان على عدم تخطي أيّ وجبة طعامٍ رئيسة خلال اليوم.
شرب كمياتٍ كافيةٍ من الماء على مدار اليوم.
الابتعاد عن كل ما يُسبّب التوتر أو يزيد منه.
الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
أخذ قيلولة خلال النهار والاسترخاء عند الشعور بالتعب.
طلب الدعم والمساعدة من العائلة والأصدقاء عند القيام بالأعمال المنزلية وغيرها.
مشاركة الأفكار والمشاعر والمخاوف مع الاشخاص المقربين والطبيب المختص.
أسباب وعوامل خطر اكتئاب الحمل
تزداد احتمالية الإصابة باكتئاب الحمل لدى النساء اللواتي عانين من الاكتئاب قبل الحمل، ولكن العديد من النساء يُصبن بالاكتئاب لأول مرة خلال الحمل؛ حيث تُعزى إصابة الحامل في هذه الحالة بالاكتئاب إلى التغيرات الهرمونية والنفسية المرتبطة بالحمل، بالإضافة إلى ذلك توجد عدّة عوامل تزيد من خطر إصابة المرأة باكتئاب الحمل، ومن هذه العوامل نذكر ما يأتي:
وجود تاريخٍ عائليٍ للإصابة بالاكتئاب.
ضغوطات الحياة المختلفة، مثل: موت أحد المقربين.
غياب دعم العائلة والأصدقاء للمرأة خلال فترة الحمل.
المشاكل الشخصية؛ كمشاكل في العلاقة الزوجية أو المشاكل المالية.
التعرض للعنف.
التدخين وإدمان الكحول.
الحمل غير المخطط له.
القلق والخوف المفرط حيال ما يتعلق بصعوبات الحمل.
التعرض للإجهاض في حمل سابق.
صغر سن المرأة؛ حيث يزداد خطر الإصابة باكتئاب الحمل كلما كانت المرأة الحامل أصغر سناً.
تأثير اكتئاب الحمل في الطفل
يُمكن لاكتئاب الحمل أن يؤثر في قدرة الأم على العناية بنفسها أو بطفلها على النحو الصحيح، وفي حال عدم تلقي العلاج فإن اكتئاب الحمل قد يُسبب العديد من المشاكل الصحية لدى الأم والطفل؛ إذ يمكن أن يؤدي إلى إصابة الأم بسوء التغذية، أو التفكير بالانتحار أو الإدمان على الكحول، أو التدخين، وهذا بدوره قد يؤدي إلى الولادة المبكرة، وانخفاض وزن الطفل عند الولادة، ومشاكل في نمو الطفل وتطوره، إضافةً إلى ذلك، فقد لوحظ أنَّ الأطفال الذين يولدون لأمهات يعانين من الاكتئاب غير المُعالج، يكونون أقل نشاطاً وأكثر عنفاً مقارنة بأقرانهم، ، كذلك يزيد الاكتئاب غير المعالج خلال فترة الحمل من خطر إصابة المرأة باكتئاب ما بعد الولادة؛ حيث ينعكس ذلك سلباً على علاقة الأم مع طفلها ورابطة الأمومة بينهما، والذي يظهر جلياً من خلال ابتعاد الأم عن العناية بطفلها أو اللعب معه، وبكاء الطفل المستمر، واضطراب النوم لديه.
اكتئاب الحمل
يعد اكتئاب الحمل (بالإنجليزية: Antepartum Depression) أحد الاضطرابات المزاجية التي قد تُصيب المرأة خلال فترة الحمل، والاضطرابات المزاجية هي أمراضٌ بيولوجية تؤدي إلى حدوث تغيّرات في كيمياء الدماغ، وفي هذا السياق يُشار إلى أنّ النساء الحوامل قد يشعرن بالحزن والتوتر والخوف بين الحين والآخر، وهذا أمر طبيعي للغاية، ولكنّ استمرار هذه الأعراض لأسبوعين أو أكثر يتطلب مراجعة الطبيب المختص، فمثل هذه الحالات قد تُشخّص باكتئاب الحمل، وإنّ ترك اكتئاب الحمل دون علاج يُسبب مشاكل على مستوى صحة الأم وجنينها، والجدير بالتنويه أنّ اكتئاب الحمل من المشاكل الشائعة إلى حد ما.
ويعدّ اكتئاب الحمل من الاضطرابات الشائعة الحدوث لدى النساء الحوامل؛ فوفقاً لهيئة أطباء النساء والتوليد الأمريكية (بالإنجليزية: The American Congress of Obstetricians and Gynecologists) فإنَّ حوالي 14-23% من النساء الحوامل يعانين من الاكتئاب خلال فترة الحمل، مع الأخذ بعين الاعتبار وجود عدد من الحالات التي لم تُشخّص بالاكتئاب أثناء الحمل بسبب تجاهل المرأة الأعراض واعتبارها جزءًا من التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال الحمل. ومن الجدير بالذكر أنَّ اكتئاب الحمل قد يستمر حتى بعد سنةٍ من الولادة حيث يُعرف بهذه الحالة باكتئاب الفترة المحيطة بالولادة (بالإنجليزية: Perinatal Depression).