- [ تعرٌف على ] بورسعيد لتداول الحاويات والبضائع
- [ اضطرابات نفسية ] أسباب الخوف من المستقبل
- هاتف وعنوان وتفاصيل عن مكتب الوسام للاستقدام بالمملكة العربية السعودية
- [ تعرٌف على ] توصيل الجينات
- [ تعرٌف على ] مايكروسوفت آوتلوك
- [ تعرٌف على ] العلاقات البليزية التشيلية
- [ تعرٌف على ] نتريد الصوديوم
- [ إختراعات وإكتشافات ] 5 جوانب حياتية لأهمية المخترعات في حياتنا
- [ حكمــــــة ] قال مجاهد رحمه الله : «أفضل العبادة الرأي الحسن، يعني اتباع السنة» .
- [ تعرٌف على ] العلاقات الغامبية الناوروية
- حمد عبد الرحمن بن مبارك الصعيب
- [ كيمياء ] رحلة في عالم الكيمياء المدهشة .. تعرف على أهم 6 من العوامل المؤثرة في الذوبان
- [ رقم هاتف ] وعنوان مطعم حلويات ومعجنات مورانو بسلوى - خدمة التوصيل Delivery
- [ تعرٌف على ] نادي تشرين
- [ هاتف وعنوان ] المحامي بدر حمد أحمد حميد الزعابي... معلومات تهمك
- [ مؤسسات البحرين ] سالم ادريس الماص ... المنطقة الجنوبية
- [ تعرٌف على ] زواج المثليين في كولومبيا البريطانية
- [ مؤسسات البحرين ] شركة أيه دبليو لإدارة الفنادق ذ.م.م ... منامة
- تسمم الاطفال بالفياجرا والأعراض والإسعافات الأولية
- [ مطاعم السعودية ] الشعلة الساخنة
- [ تعرٌف على ] عيسى إسكندر المعلوف
- [ شركات التجارة العامه قطر ] المتحدة للتجارة العامة UNITED COOPERATION GENERAL TRADING WLL ... الدوحة
- [ تعرٌف على ] عنق عظم الفخذ
- مؤسسة عبدالله الشريف للمقاولات
- [ تعرٌف على ] كيوب المريخ واحد
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] سامي دغيس منير المطيري ... البدائع ... منطقة القصيم
- [ تعرٌف على ] العلاقات الغابونية النيبالية
- [ فــــــرصةصحيح الترغيب للالبانى ] عن جابر رضي الله عنه أنه سمع رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول لكعب بن عجرة يا كعب بن عجرة الصلاة قربان والصيام جنة والصدقة تطفىء الخطيئة كما يطفىء الماء النار يا كعب بن عجرة الناس غاديان فبائع نفسه فموثق رقبته ومبتاع نفسه في عتق رقبته
- [ تعرٌف على ] عبد العزيز نوار
- [ أعصاب ] أهم 6 طرق علاج التهاب الأعصاب في القدمين .. تعرف عليها
- [ تعرٌف على ] أستراليا المفتوحة 1984 - فردي السيدات
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] رقيه محمد علي الجدعاني ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ مراحل الحمل ] مراحل الحمل في الشهر السابع
- [ مؤسسات البحرين ] يوسف الرفاعي للمقاولات ... المحرق
- [ حكمــــــة ] أهل الآخرة يكفي أحدهم أقل القليل من حطام الدنيا ، فمن كان همُّه الآخرة لم يبالِ بما حصَّل الناس من الدنيا ، إذا رأى الناس يتنافسون في الحصول على المرأة الجميلة تذكر هو قول الله في الحور العين : " إِنَّا أَنشَأْنَاهُنَّ إِنشَاء فَجَعَلْنَاهُنَّ أَبْكَارًا عُرُبًا أَتْرَابًا لِّأَصْحَابِ الْيَمِينِ " [ الواقعة /35-38] ، فصرف رغبته إليهن ، وشمَّر عن ساعد الجد لنيلهن ، وهكذا تلمح دائمًا الفرق بين أهل الدنيا وأهل الآخرة فممن أنت ؟! الشاهد أننا نريد موقفًا جديًا ، نمحص به نياتنا ، نعيد من خلاله ترتيب أهدافنا ، وابدأ بسؤال نفسك ماذا تريدين ؟ ثم الأمر يحتاج بعد ذلك إلى قرارات صارمة .
- [ تعرٌف على ] الانتخابات البلدية في تونس
- [ تعرٌف على ] كول بينيت
- [ مؤسسات البحرين ] طويبه لخياطة الستائر وتنجيد الاثاث ... المنطقة الجنوبية
- [ تعرٌف على ] العلاقات الدنماركية السويسرية
- [ تعرٌف على ] الكنيسة السريانية الكاثوليكية
- [ مطاعم الامارات ] لاسي الملك ... دبي
- مواصفات شيومي الجديد Xiaomi Redmi Note 2
- مؤسسة حامد القحطاني وها بحى البطحاء, مدينة الرياض
- [ تعرٌف على ] ريزدنت إيفل: الانحطاط
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] نواف علي ناجي المطرفي ... المدينه المنوره ... منطقة المدينة المنورة
- [ شركات مقاولات السعودية ] مؤسسة بحر الصمان للمقاولات العامة ... قرية العليا ... الشرقية
- [ تعرٌف على ] إحصائيات نادي لاتسيو
- [ شركات المطاعم العربية والاجنبية قطر ] سيجنيتشر signaturebysk ... الدوحة
- [ تعرٌف على ] تحفيز العصب المتكرر
- [ مواد البناء و التجارة قطر ] ديب سكاي لتوريدات البناء التجارية
- [ اضطرابات النوم وحلولها ] أسباب كثرة النوم عند النساء
- [ موبايل ] أهمية الهاتف النقال
- [ خدمات السعودية ] اماكن بيع علب التوزيعات بالجمله السعودية
- [ مؤسسات البحرين ] الأنبار لكي الملابس ... المحرق
- [ حكمــــــة ] قال إبراهيم النخعيّ : لما احتضر جزع جزعا شديدا فسئل عن السبب فقال : أنا أتوقّع رسولا من ربي إمّا إلى الجنة وإمّا إلى النار، والله لوددت أن تتلملم روحي في حلقي إلى يوم القيامة .
- مدرسة الابتدائية التاسعة والخمسون 59 للبنات بالرياض
- هاتف و عنوان مستشفى وثيلان و معلومات عنها بالرياض بالسعودية
- [ متاجر السعودية ] ثلاثة وعشرين ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ ظواهر طبيعية ] جهاز قياس الزلازل
- [ دليل أبوظبي الامارات ] مؤسسة احمد سليمان المعمرى لتجارة السكراب ... أبوظبي
- [ تعرٌف على ] الصداع اليومي الجديد المستمر
- [ تعرٌف على ] حفل توزيع جوائز الأوسكار الخامس والثمانون
- [ خذها قاعدة ] من السهل التعامل مع التماسيح لأنهم يحاولون قتلك وأكلك مباشرة ، ومن الأصعب التعامل مع الناس لأنهم يتظاهرون بأنهم أصدقائك في البداية. - ستيف إروين
- الاطعمة التى تخفف الوزن
- [ تعرٌف على ] كارثة فوكوشيما داي إتشي النووية (مفاعل الوحدة الثانية)
- [ تعرٌف على ] مجتمع الفلاحيين الروسي
- [ تعرٌف على ] توجيه الطفل في مرحلة رياض الأطفال
- [ حكمــــــة ] عن يحيى بن بسطام قال: قلت لجار ضيغم: هل سمعت أبا مالك يذكر من الشعر شيئا؟ قال: ما سمعته يذكر إلا بيتا واحدا. قلت: ما هو؟ قال: قد يخزن الورع التقي لسانه حذر الكلام وإنه لمـفـوه
- [ تعرٌف على ] خطوط عريضة لعلم الوراثة
- [ تعرٌف على ] محيط (جغرافيا)
- [ مؤسسات البحرين ] أزهار الرفاع للخياطة النسائية ... المنطقة الجنوبية
- [ تعرٌف على ] شعبية سرت
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] مهرة مناور بن متروك الفريدي ... بريده ... منطقة القصيم
- [ دليل دبي الامارات ] أحذية لنا ... دبي
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] غادة محمد عمر المصعبي ... المدينه المنوره ... منطقة المدينة المنورة
- [ تعرٌف على ] فاميلي جونيور
- [ تعرٌف على ] إعتاق الرقيق في جزر الأنديز الغربية البريطانية
- [ حكمــــــة ] قال تعالى : "فَلَا تَعْلَمُ نَفْسٌ مَا أُخْفِيَ لَهُمْ مِنْ قُرَّةِ أَعْيُنٍ جَزَاءً بِمَا كَانُوا يَعْمَلُونَ" [السجدة:17] قال الحسن البصري: أخفَى قَوم عملهم فأخفَى الله لهُم ما لَم تَر عَين وَلم يخطر علَى قَلب بَشر.
- [ تعرٌف على ] مقبلات (مشهيات)
- [ خذها قاعدة ] وأما الشطرُ الثاني من حياة الإنسان فهو لا شيء أكثر من العادات والأشياء التي تعود على فِعلها خلال الشطرِ الأول. - فيودور دوستويفسكي
- [ رقم تلفون و لوكيشن ] بروست فروج التاج .. مكة - المملكه العربية السعودية
- [ تعرٌف على ] اتفاقية المشتريات الحكومية
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] ياسر حسن مفتاح الزهراني ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ شركات المعدات قطر ] دوبيت المبيعات والتكنولوجيا DOPET SALES & TECHNOLOGY ... الدوحة
- [ تعرٌف على ] تاكاكو هوندا
- أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية
- [ خذها قاعدة ] هناك أشياء نقولها لجميع الناس , وأشياء نقولها لبعض الناس , وأشياء لا نقولها لأحد. - فيودور دوستويفسكي
- [ تعرٌف على ] عدم تنسج الكرية الحمراء النقي
- [ خذها قاعدة ] إن المفتاح الوحيد الذي يجعل الليل محتملًا يكمن في الكتب والموسيقى. - إنغمار برغمان
- [ سيارات السعودية ] مؤسسة باوزير للجملة والمفرق
- [ حكمــــــة ] إذا تكاثفت كثبان الذنوب في بوادي القلوب نسفها نسف أسف في نفس يا أهل الزلل قوموا نفس أنفسكم فقد جمع قسر القهر بين الناقص والتام لقد تاب الله على المؤمنين ( وعلى الثلاثة الذين خلفوا )
- [ تكييف هواء و تبريد السعودية ] ورشة تكييف وتبريد
- [ البهارات ] طريقة عمل بهارات القهوة
- [ شركات الازياء والموضة قطر ] اللطيف للازياء prominent qatar ... الدوحة
- [ تعرٌف على ] أحجار الجوع
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] سلطان فايز فرس الجابري ... المدينه المنوره ... منطقة المدينة المنورة
- [ خذها قاعدة ] حين يبدأ شخصان علاقة حب، يعتبران شدة الافتتان ببعضهما دليلا على قوة حبهما، بينما لا يبرهن هذا سوى على درجة وحدتهما السابقة. - إريك فروم
- [ أنف وأذن وحنجرة ] أسباب سيلان الأنف
- [ شركات مقاولات السعودية ] شركة ياسر بن محمد بن صالح المحيميد وشريكه ... الرياض ... الرياض
- [ دليل أبوظبي الامارات ] شركة اي اي ارما المساهمة للالكتروبانتش والالكتروميكانيك والصناعة والاعمال الهندسية والتعهدات التجارية ... أبوظبي
- [ تعرٌف على ] بورسعيد لتداول الحاويات والبضائع
- [ اضطرابات نفسية ] أسباب الخوف من المستقبل
- هاتف وعنوان وتفاصيل عن مكتب الوسام للاستقدام بالمملكة العربية السعودية
- [ تعرٌف على ] توصيل الجينات
- [ تعرٌف على ] مايكروسوفت آوتلوك
- [ تعرٌف على ] العلاقات البليزية التشيلية
- [ تعرٌف على ] نتريد الصوديوم
- [ إختراعات وإكتشافات ] 5 جوانب حياتية لأهمية المخترعات في حياتنا
- [ حكمــــــة ] قال مجاهد رحمه الله : «أفضل العبادة الرأي الحسن، يعني اتباع السنة» .
- [ تعرٌف على ] العلاقات الغامبية الناوروية
- حمد عبد الرحمن بن مبارك الصعيب
- [ كيمياء ] رحلة في عالم الكيمياء المدهشة .. تعرف على أهم 6 من العوامل المؤثرة في الذوبان
- [ رقم هاتف ] وعنوان مطعم حلويات ومعجنات مورانو بسلوى - خدمة التوصيل Delivery
- [ تعرٌف على ] نادي تشرين
- [ هاتف وعنوان ] المحامي بدر حمد أحمد حميد الزعابي... معلومات تهمك
- [ مؤسسات البحرين ] سالم ادريس الماص ... المنطقة الجنوبية
- [ تعرٌف على ] زواج المثليين في كولومبيا البريطانية
- [ مؤسسات البحرين ] شركة أيه دبليو لإدارة الفنادق ذ.م.م ... منامة
- تسمم الاطفال بالفياجرا والأعراض والإسعافات الأولية
- [ مطاعم السعودية ] الشعلة الساخنة
- [ تعرٌف على ] عيسى إسكندر المعلوف
- [ شركات التجارة العامه قطر ] المتحدة للتجارة العامة UNITED COOPERATION GENERAL TRADING WLL ... الدوحة
- [ تعرٌف على ] عنق عظم الفخذ
- مؤسسة عبدالله الشريف للمقاولات
- [ تعرٌف على ] كيوب المريخ واحد
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] سامي دغيس منير المطيري ... البدائع ... منطقة القصيم
- [ تعرٌف على ] العلاقات الغابونية النيبالية
- [ فــــــرصةصحيح الترغيب للالبانى ] عن جابر رضي الله عنه أنه سمع رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول لكعب بن عجرة يا كعب بن عجرة الصلاة قربان والصيام جنة والصدقة تطفىء الخطيئة كما يطفىء الماء النار يا كعب بن عجرة الناس غاديان فبائع نفسه فموثق رقبته ومبتاع نفسه في عتق رقبته
- [ تعرٌف على ] عبد العزيز نوار
- [ أعصاب ] أهم 6 طرق علاج التهاب الأعصاب في القدمين .. تعرف عليها
- [ تعرٌف على ] أستراليا المفتوحة 1984 - فردي السيدات
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] رقيه محمد علي الجدعاني ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ مراحل الحمل ] مراحل الحمل في الشهر السابع
- [ مؤسسات البحرين ] يوسف الرفاعي للمقاولات ... المحرق
- [ حكمــــــة ] أهل الآخرة يكفي أحدهم أقل القليل من حطام الدنيا ، فمن كان همُّه الآخرة لم يبالِ بما حصَّل الناس من الدنيا ، إذا رأى الناس يتنافسون في الحصول على المرأة الجميلة تذكر هو قول الله في الحور العين : " إِنَّا أَنشَأْنَاهُنَّ إِنشَاء فَجَعَلْنَاهُنَّ أَبْكَارًا عُرُبًا أَتْرَابًا لِّأَصْحَابِ الْيَمِينِ " [ الواقعة /35-38] ، فصرف رغبته إليهن ، وشمَّر عن ساعد الجد لنيلهن ، وهكذا تلمح دائمًا الفرق بين أهل الدنيا وأهل الآخرة فممن أنت ؟! الشاهد أننا نريد موقفًا جديًا ، نمحص به نياتنا ، نعيد من خلاله ترتيب أهدافنا ، وابدأ بسؤال نفسك ماذا تريدين ؟ ثم الأمر يحتاج بعد ذلك إلى قرارات صارمة .
- [ تعرٌف على ] الانتخابات البلدية في تونس
- [ تعرٌف على ] كول بينيت
- [ مؤسسات البحرين ] طويبه لخياطة الستائر وتنجيد الاثاث ... المنطقة الجنوبية
- [ تعرٌف على ] العلاقات الدنماركية السويسرية
- [ تعرٌف على ] الكنيسة السريانية الكاثوليكية
- [ مطاعم الامارات ] لاسي الملك ... دبي
- مواصفات شيومي الجديد Xiaomi Redmi Note 2
- مؤسسة حامد القحطاني وها بحى البطحاء, مدينة الرياض
- [ تعرٌف على ] ريزدنت إيفل: الانحطاط
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] نواف علي ناجي المطرفي ... المدينه المنوره ... منطقة المدينة المنورة
- [ شركات مقاولات السعودية ] مؤسسة بحر الصمان للمقاولات العامة ... قرية العليا ... الشرقية
- [ تعرٌف على ] إحصائيات نادي لاتسيو
- [ شركات المطاعم العربية والاجنبية قطر ] سيجنيتشر signaturebysk ... الدوحة
- [ تعرٌف على ] تحفيز العصب المتكرر
- [ مواد البناء و التجارة قطر ] ديب سكاي لتوريدات البناء التجارية
- [ اضطرابات النوم وحلولها ] أسباب كثرة النوم عند النساء
- [ موبايل ] أهمية الهاتف النقال
- [ خدمات السعودية ] اماكن بيع علب التوزيعات بالجمله السعودية
- [ مؤسسات البحرين ] الأنبار لكي الملابس ... المحرق
- [ حكمــــــة ] قال إبراهيم النخعيّ : لما احتضر جزع جزعا شديدا فسئل عن السبب فقال : أنا أتوقّع رسولا من ربي إمّا إلى الجنة وإمّا إلى النار، والله لوددت أن تتلملم روحي في حلقي إلى يوم القيامة .
- مدرسة الابتدائية التاسعة والخمسون 59 للبنات بالرياض
- هاتف و عنوان مستشفى وثيلان و معلومات عنها بالرياض بالسعودية
- [ متاجر السعودية ] ثلاثة وعشرين ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ ظواهر طبيعية ] جهاز قياس الزلازل
- [ دليل أبوظبي الامارات ] مؤسسة احمد سليمان المعمرى لتجارة السكراب ... أبوظبي
- [ تعرٌف على ] الصداع اليومي الجديد المستمر
- [ تعرٌف على ] حفل توزيع جوائز الأوسكار الخامس والثمانون
- [ خذها قاعدة ] من السهل التعامل مع التماسيح لأنهم يحاولون قتلك وأكلك مباشرة ، ومن الأصعب التعامل مع الناس لأنهم يتظاهرون بأنهم أصدقائك في البداية. - ستيف إروين
- الاطعمة التى تخفف الوزن
- [ تعرٌف على ] كارثة فوكوشيما داي إتشي النووية (مفاعل الوحدة الثانية)
- [ تعرٌف على ] مجتمع الفلاحيين الروسي
- [ تعرٌف على ] توجيه الطفل في مرحلة رياض الأطفال
- [ حكمــــــة ] عن يحيى بن بسطام قال: قلت لجار ضيغم: هل سمعت أبا مالك يذكر من الشعر شيئا؟ قال: ما سمعته يذكر إلا بيتا واحدا. قلت: ما هو؟ قال: قد يخزن الورع التقي لسانه حذر الكلام وإنه لمـفـوه
- [ تعرٌف على ] خطوط عريضة لعلم الوراثة
- [ تعرٌف على ] محيط (جغرافيا)
- [ مؤسسات البحرين ] أزهار الرفاع للخياطة النسائية ... المنطقة الجنوبية
- [ تعرٌف على ] شعبية سرت
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] مهرة مناور بن متروك الفريدي ... بريده ... منطقة القصيم
- [ دليل دبي الامارات ] أحذية لنا ... دبي
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] غادة محمد عمر المصعبي ... المدينه المنوره ... منطقة المدينة المنورة
- [ تعرٌف على ] فاميلي جونيور
- [ تعرٌف على ] إعتاق الرقيق في جزر الأنديز الغربية البريطانية
- [ حكمــــــة ] قال تعالى : "فَلَا تَعْلَمُ نَفْسٌ مَا أُخْفِيَ لَهُمْ مِنْ قُرَّةِ أَعْيُنٍ جَزَاءً بِمَا كَانُوا يَعْمَلُونَ" [السجدة:17] قال الحسن البصري: أخفَى قَوم عملهم فأخفَى الله لهُم ما لَم تَر عَين وَلم يخطر علَى قَلب بَشر.
- [ تعرٌف على ] مقبلات (مشهيات)
- [ خذها قاعدة ] وأما الشطرُ الثاني من حياة الإنسان فهو لا شيء أكثر من العادات والأشياء التي تعود على فِعلها خلال الشطرِ الأول. - فيودور دوستويفسكي
- [ رقم تلفون و لوكيشن ] بروست فروج التاج .. مكة - المملكه العربية السعودية
- [ تعرٌف على ] اتفاقية المشتريات الحكومية
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] ياسر حسن مفتاح الزهراني ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ شركات المعدات قطر ] دوبيت المبيعات والتكنولوجيا DOPET SALES & TECHNOLOGY ... الدوحة
- [ تعرٌف على ] تاكاكو هوندا
- أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية
- [ خذها قاعدة ] هناك أشياء نقولها لجميع الناس , وأشياء نقولها لبعض الناس , وأشياء لا نقولها لأحد. - فيودور دوستويفسكي
- [ تعرٌف على ] عدم تنسج الكرية الحمراء النقي
- [ خذها قاعدة ] إن المفتاح الوحيد الذي يجعل الليل محتملًا يكمن في الكتب والموسيقى. - إنغمار برغمان
- [ سيارات السعودية ] مؤسسة باوزير للجملة والمفرق
- [ حكمــــــة ] إذا تكاثفت كثبان الذنوب في بوادي القلوب نسفها نسف أسف في نفس يا أهل الزلل قوموا نفس أنفسكم فقد جمع قسر القهر بين الناقص والتام لقد تاب الله على المؤمنين ( وعلى الثلاثة الذين خلفوا )
- [ تكييف هواء و تبريد السعودية ] ورشة تكييف وتبريد
- [ البهارات ] طريقة عمل بهارات القهوة
- [ شركات الازياء والموضة قطر ] اللطيف للازياء prominent qatar ... الدوحة
- [ تعرٌف على ] أحجار الجوع
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] سلطان فايز فرس الجابري ... المدينه المنوره ... منطقة المدينة المنورة
- [ خذها قاعدة ] حين يبدأ شخصان علاقة حب، يعتبران شدة الافتتان ببعضهما دليلا على قوة حبهما، بينما لا يبرهن هذا سوى على درجة وحدتهما السابقة. - إريك فروم
- [ أنف وأذن وحنجرة ] أسباب سيلان الأنف
- [ شركات مقاولات السعودية ] شركة ياسر بن محمد بن صالح المحيميد وشريكه ... الرياض ... الرياض
- [ دليل أبوظبي الامارات ] شركة اي اي ارما المساهمة للالكتروبانتش والالكتروميكانيك والصناعة والاعمال الهندسية والتعهدات التجارية ... أبوظبي
[ اضطرابات نفسية ] أسباب الخوف من المستقبل # أخر تحديث اليوم 2024/05/12
تم النشر اليوم 2024/05/12 | أسباب الخوف من المستقبل
أسباب الخوف من المستقبل
تتعدد أسباب الخوف من المستقبل وتختلف شدته من شخص لآخر، ورغم تعدد الأسباب واختلاف الأشخاص والشدة إلا أن هناك أسباباً عامة ومشتركة بين الجميع، ومن هذه الأسباب التالي:
قد يكون سبب الخوف من المستقبل في بدايته بسيطاً للغاية إلا أنه قد يتطور بشكل تدريجي ليصل إلى حالة من الخوف تجاه المجهول، حيث يمكن لعبارات بسيطة تطرأ على ذهن الشخص مثل: “الوقت لا يمكن أن يُعوض” أو “الوقت يمر سريعًا” أو”ضاع الوقت عليّ” وغيرها من العبارات المشابهة إلى الإصابة بالذعر الشديد من المستقبل المجهول وتكون سبباً للإصابة بحالة الخوف من المستقبل.
وجود فراغ في حياة الشخص والإصابة بالاكتئاب هما سببان رئيسيان للقلق من المستقبل، فقد يخسر الشخص عمله أو يصل إلى عمر معين يجعله يشعر أنه لم يحقق ما يريده وأن الوقت قد مضى وفات لتحقيق ذلك.
من أسباب الخوف التي يمكن أن يتعرض لها أي شخص في هذه الحياة هو التعرض لصدمة معينة أو لموقف مرعب ومروع، فمثل هذه الصدمة قد تجعل الخوف من المستقبل هاجساً مسيطراً على الإنسان.
يتولد عند الإنسان الشعور بالخوف الشديد من المستقبل عند الإصابة بمرضٍ ما.
من مسببات الخوف من المستقبل فقدان شخص عزيز أو قريب، لأن مثل هذا الحدث يولّد لدى الشخص الشعور بالوحدة ويخشى خسارة أحبائه أو تعرضهم للأذى ويخاف أن يبقى وحيداً، وهذا يؤدي به إلى الذعر عند التفكير بالمستقبل المجهول.
يُعتبر الخوف من التقدم بالسن ومن الشيخوخة ومن الأمراض المرافقة لها من أهم أسباب الخوف من المستقبل، وتبدأ هذه الحالة عند النساء على شكل خوف من ظهور التجاعيد مثلاً، كما أن فترة انقطاع الطمث تعتبر فترة صعبة جدًا حيث تتزامن مع المعاناة مع القلق الشديد من المستقبل.
قد يؤدي اضطراب بعض مستويات الهرمونات في الجسم نتيجة لاضطراب عمل بعض الغدد مثل “الغدة الكظرية” أو “الغدة الدرقية” إلى التأثير على شعور الشخص وتتولد عنده حالة الخوف من المستقبل.
الخوف من حصول الحوادث أو الكوارث، مثل حوادث السيارات والحريق والغرق وغيرها من الأسباب التي تولد الشعور بالخوف من المستقبل.
أعراض الخوف من المستقبل
يعتبر الشعور بالخوف أمرًا طبيعيًا يمكن أن ينتاب أي شخص، إلا أنه قد يُصبِح مرضاً إذا زاد عن الحد الطبيعي، وتكون أعراضه شديدة، وينطبق هذا الأمر على حالة الرهاب من المستقبل، فالمصاب به تظهر عليه أعراض كثيرة، منها:
وجود أفكار سوداوية حول المستقبل والتفكير بالموت.
الشعور بالذعر بمجرد التفكير بالمستقبل أو التفكير بمرور الوقت.
الشعور بالانفصال عن الواقع.
الرغبة الشديدة بالبكاء وبشكل مستمر.
تسارع في نبضات القلب.
صعوبة في التنفس والنفس اللاهث.
ضعف الإحساس بالعضلات وفقدان السيطرة عليها.
حصول التعرق الشديد.
حصول جفاف في الفم.
حدوث تقلصات في المعدة والشعور بالغثيان واضطرابات في حركة الأمعاء.
الشعور بفقدان التوازن والدوار.
التشتت وفقدان التركيز وصعوبة في أداء الأعمال اليومية المعتادة.
عدم القدرة على التعبير عن المشاعر.
اضطرابات في الشهية تكون على شكل فقدان للشهية أو عكسها، أي تناول كميات كبيرة من الطعام.
اضطرابات في النوم تكون على شكل عدم القدرة على النوم أو بالعكس كثرة النوم.
فقدان الثقة بالنفس.
العصبية والتوتر المستمران.
سرعة الشعور بالتعب والإرهاق.
حدوث نوبات من الصداع.
ما هو الخوف من المستقبل؟
يُطلق على حالة الخوف من المستقبل مصطلح “رُهاب المستقبل” ويُسمى علمياً “كرونوفوبيا” ومعناه الشعور بالخوف الدائم وغير المبرر وغير العقلاني، ويكون في أغلب الأحيان من المستقبل أو الخوف من مرور الوقت سريعاً، الأمر الذي يولّد حالة من الرعب والقلق لدى الإنسان، ويعاني الكثير من الناس من هذه الحالة إلا أن أكثر الناس عُرضة لهذه المعاناة هُم كِبار السن نظراً لتقدمهم بالعمر بالإضافة إلى نُزلاء السجون الذين يخدمون لفترات طويلة في السجن، إذ تُصيبهم حالة الكرونوفوبيا أكثر من غيرهم بسبب ظروف سجنهم التي تُفقِدهم الإحساس بالوقت وبالواقع.
ومما لا شك فيه أن هناك أسباباً عديدة لهذا الخوف وهذه الأسباب تختلف من شخص إلى آخر، حيث يرى بعض الخبراء الباحثين في هذا المجال أن من هذه الأسباب قد يكون وقوع حدَثٍ مؤلم أو مُرهق للشخص فيولّد عنده هذا الخوف، أو قد يرجع سبب ذلك إلى الإحساس بالقلق الشديد أو الشعور بالاكتئاب نتيجة لحدث معين مثل فقدان الوظيفة أو وفاة أحد الأحبة أو وقوع الطلاق بين زوجين أو خسارة مال أو الفشل في عمل أو مشروع أو دراسة وغيرها كلها أسباب تؤدي إلى ظهور حالة رُهاب المستقبل أو كرونوفوبيا، كما تجدر الإشارة إلى أن الكرونوفوبيا قد يكون لأسباب وراثية في بعض الأحيان.