- [ خذها قاعدة ] هنالكَ في أعماقنا ركنٌ لا يتوقفُ فِيهِ المطر .. - احلام مستغانمي
- [ تخفيف الوزن ] كيفية خسارة الوزن
- [ شركات الشحن والنقل قطر ] الشامل لخدمات الشحن Laksiriseva Cargo Qatar ... الدوحة
- [ مطاعم الامارات ] مطعم كاليكوت نوت بوك ... أبوظبي
- [ تعرٌف على ] هيئة المحطات النووية لتوليد الكهرباء (مصر)
- [ عبارات تهاني ] 3 من أجمل عبارات التهنئة بعيد الأضحى
- شركة انوار الشرق للمقاولات وعنوانها بحى النهضة, مدينة الرياض
- [ تغذية الحامل ] فوائد البيض للحامل
- [ الوصية الثالثة: التأسي بالنبي - صلى الله عليه وسلم - في أداء المناسك ] على المسلم أن يتأسى بالنبي - صلى الله عليه وسلم - في أداء المناسك، ويفعل كما كان يفعل - صلوات الله وسلامه عليه - لأنه قال: ((لتأخذوا مناسككم؛ فإني لا أدري لعلي لا أحج بعد حجتي هذه))؛ رواه مسلم، وعند النسائي (5/ 270) بلفظ: ((يا أيها الناس، خذوا مناسككم؛ فإني لا أدري لعلي لا أحج بعد عامي هذا)).ويحذر من البدع التي ألصقها بعض الناس بالمناسك، مما ليس له أصل في دين الله - تعالى.
- [ تعرٌف على ] القواسم في لنجة
- [ خواطر ] 20 من أجمل خواطر قصيرة جداً
- [ مؤسسات البحرين ] مؤسسة عنبر التجارية ... المنطقة الجنوبية
- [ خذها قاعدة ] أن تحب ، يعني أن لا تهمل ، لا تغيب ، لا تبتعد. - وليم شكسبير
- [ تحليل الشخصية ] صفات الشخصية الناجحة
- [ حكمــــــة ] إن العبد يقوى إخلاصه لله ، وصدقه ومعاملته ، حتى لا يحب أن يطلع أحد من الخلق على حاله مع الله ومقامه معه ، فهو يخفي أحواله غيرة عليها من أن تشوبها شائبة الأغيار ، ويخفي أنفاسه خوفاً عليها من المداخلة ، وكان بعضهم إذا غليه البكاء ، وعجز عن دفعه قال : لا إله إلا الله ما أمر الزكام
- [ متاجر السعودية ] شركة سحابة الاعمال لخدمات الاعمال ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ تعرٌف على ] الحرب الكردية العراقية الثانية
- [ تعرٌف على ] العلاقات المارشالية الرواندية
- [ خذها قاعدة ] الناس يفهمون فقط ما يشعرون به ؛ الخطباء لا يستطيعون التأثير إلا في أولائك الذين لديهم القابلية لأن تحركهم. - ألفونس دو لامارتين
- [ متاجر السعودية ] سبونج كيك ... نجران ... منطقة نجران
- [ أطباق اللحوم ] كم مدة طبخ اللحم في قدر الضغط
- [ تعرٌف على ] توسيع العلامة التجارية
- [ خذها قاعدة ] إذا أردت أن تعيش متوازنا في حياتك , تخلص من أؤلئك الذين إذا أحتاجوك وجدوك وإذا إحتجتهم لم تجدهم. - إبراهيم الفقي
- [ تعرٌف على ] معمارية الشبكة
- [ مؤسسات البحرين ] كوفي إليمنتس للتجارة ... منامة
- [ دليل دبي الامارات ] مدرسة الأحمدية النموذجية للبنين/ح1 ... دبي
- [ متاجر السعودية ] المختصر لقطع الغيار ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ تعرٌف على ] العلاقات القيرغيزستانية الكمبودية
- [ تعرٌف على ] حملة جوليان الفارسية
- اسماء مستعاره نك نيم , اسماء مستعاره للشبكات التواصل
- [ تعرٌف على ] سرايا حيفا
- [ تسوق وملابس الامارات ] جوسيب زانوتي ... دبي
- [ خذها قاعدة ] لن يذوق طعم الحياة من لم يتنفس هواء الجبال. - إبراهيم الكوني
- [ أمراض القدم ] العناية بأظافر القدم
- [ متاجر السعودية ] مؤسسة الريم لاقامة وتنظيم المعارض ... الدوادمي ... منطقة الرياض
- [ تعرٌف على ] الواقعية الساذجة (علم النفس)
- [ متاجر السعودية ] كسره للحلويات المستوردة ... الباحة ... منطقة الباحة
- [ تعرٌف على ] الرحمانية (البحيرة)
- [ تعرٌف على ] جامعة موسكو الحكومية للتقنيات الكيميائية الدقيقة
- [ خذها قاعدة ] السعادة لن تأتي أبداً لأولئك الذين لا يقدّرون ما لديهم. - ألبرت أينشتاين
- [ دليل دبي الامارات ] مدرسة القيم النموذجية ... دبي
- [ خذها قاعدة ] عليك أن تملك الوعي الكافي لتصل لمرحلة اللاوعي , ثم اللاوعي الكافي كي تنسى هذه العملية. - جورج أورويل
- [ اختراعات واكتشافات ] أول قمر صناعي
- [ رياضات أخرى ] تمارين الصباح للتنحيف
- [ سياحة وترفيه الامارات ] في ااف اس كندا ... أبوظبي
- [ فــــــرصةصحيح الجامع ] قال رسول الله صلى الله عليه وسلم" من تعار من الليل فقال حين يستيقظ : لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك و له الحمد يحيي و يميت بيده الخير و هو على كل شيء قدير سبحان الله و الحمد لله و لا إله إلا الله و الله أكبر و لا حول و لا قوة إلا بالله ثم قال : اللهم اغفر لي أو دعا استجيب له فإن قام فتوضأ ثم صلى قبلت صلاته .
- [ أحكام شرعية ] حكم قص الحواجب
- [ تعرٌف على ] عائلة شريفة جدا (مسلسل)
- [ مؤسسات البحرين ] شركة العامري للمشاريع الصناعية ذ.م.م ... منامة
- [ دليل دبي الامارات ] حضانة بلوسوم برج دبي ... دبي
- [ سياحة وترفيه الامارات ] حلبة دبي كارتدروم ... دبي
- [ التداوي باﻷعشاب ] أعشاب للصدر والكحة
- [ تعرٌف على ] ديجوكسين
- [ تعرٌف على ] امتحان إنهاء المرحلة الابتدائية
- [ تعرٌف على ] أحمر الشفاه (فيلم)
- [ تعرٌف على ] قائمة البعثات الدبلوماسية في هندوراس
- [ حكم المشاهير ] مقولات جبران خليل جبران
- [ شركات المطاعم العربية والاجنبية قطر ] بران للمواد الغذائية PRAN Qatar ... الدوحة
- [ تعرٌف على ] التهاب الكبد الوليدي
- [ تعرٌف على ] تصفيات كأس الأمم الإفريقية 2019 المجموعة أ
- [ تعرٌف على ] اختراع الشعب اليهودي (كتاب)
- [ متاجر السعودية ] عجينة منى ... المدينة المنورة ... منطقة المدينة المنورة
- [ شركات التجارة العامه قطر ] الأحداث الذهبية GOLDEN EVENTS ... الدوحة
- [ تعرٌف على ] تيغنيف
- [ تعرٌف على ] الحملة الكردية في سوريا
- [ ماذونين السعودية ] محمد بن عقلاء بن فهيد الزعبي ... النعيرية
- [ مؤسسات البحرين ] مطعم دهاكه راجداني ذ.م.م ... المنطقة الشمالية
- [ أعصاب ] أسباب تنميل الرأس
- [ ملوك وأمراء ] تعرف على حياة الملك فيصل بن عبد العزيز فى 3 نقاط
- [ مؤسسات البحرين ] قرطاسية حبرو ورق ... المحرق
- [ تعرٌف على ] مهرجان هافانا الدولي لسينما أمريكا اللاتينية الجديدة
- [ تعرٌف على ] القرن 3
- [ اضطرابات القناة الهضمية ] هل تسبب الغازات ضيق التنفس
- [ أمراض الحمل والولادة ] علاج ضيق التنفس عند الحامل
- [ تعرٌف على ] أمريكا المفتوحة 1981 - فردي الرجال
- مدرسة ابي داود الثانوية بالاحساء
- [ شركات التجارة العامه قطر ] جاكرتا التجارية JAKARTA FOODSTUFF & TRADING CO. L.LC. ... الدوحة
- [ عبارات تهاني ] 43 من عبارات التهنئة بعيد الميلاد
- [ تعرٌف على ] معتمدية بني خلاد
- [ رقم تلفون و لوكيشن ] شركة فور زون للمنتجات الرقمية - المملكه العربية السعودية
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] سلمان بن حامد بن حمدى السلمى ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- زوجي يشاهد الأفلام الإباحية ما الحل؟!
- [ خذها قاعدة ] يستطيع المرء أن يستقر لحظة واضعا وجهه في كفيه ، يعرف المرء عندها أن كل شيء كان كما كان، أن كل شيء كما هو، ويتخلى عن البحث عن سبب لكل شيء. - انغبورغ باخمان
- [ متاجر السعودية ] اصايل السناني ... ينبع ... منطقة المدينة المنورة
- [ خذها قاعدة ] الاعتقاد أسهل من التفكير وبالتالي المؤمنون أكثر من المفكرين. - بروس كالفرت
- [ الخدمات و الخدمات الاجتماعية قطر ] ان تاتش ريلوكيشن
- كم تبعد قبرص عن لبنان
- [ تعرٌف على ] اتفاقية ميناماتا بشأن الزئبق
- [ تعرٌف على ] قائمة البعثات الدبلوماسية السورية
- [ دليل أبوظبي الامارات ] جرين فريش للخضروات والفواكه ... أبوظبي
- [ تعرٌف على ] إسرائيل للكيماويات
- [ متاجر السعودية ] اسواق حنين علي موسى احمد المركزية ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ تعرٌف على ] متلازمة حذف 13q
- [ خذها قاعدة ] المؤمنون يستمدون زادهم من ربهم أولاً ، ومن دينهم ثانيا ، ومن دعم أهلهم واخوانهم ثالثا وينتظرون النصر. - أحمد ياسين
- [ تعرٌف على ] وزارة التعليم العالي والبحث العلمي (الأردن)
- [ تعرٌف على ] زيوليت
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] فايز عقلا مناور الضميري ... سكاكا ... منطقة الجوف
- [ سياحة وترفيه الامارات ] سيتى شويس للسفريات فرع 1 ... أبوظبي
- [ شعر حزين ] كلمات شعر قوية
- [ فوائد الخضروات ] أنواع الثوم
- [ خذها قاعدة ] هنالكَ في أعماقنا ركنٌ لا يتوقفُ فِيهِ المطر .. - احلام مستغانمي
- [ تخفيف الوزن ] كيفية خسارة الوزن
- [ شركات الشحن والنقل قطر ] الشامل لخدمات الشحن Laksiriseva Cargo Qatar ... الدوحة
- [ مطاعم الامارات ] مطعم كاليكوت نوت بوك ... أبوظبي
- [ تعرٌف على ] هيئة المحطات النووية لتوليد الكهرباء (مصر)
- [ عبارات تهاني ] 3 من أجمل عبارات التهنئة بعيد الأضحى
- شركة انوار الشرق للمقاولات وعنوانها بحى النهضة, مدينة الرياض
- [ تغذية الحامل ] فوائد البيض للحامل
- [ الوصية الثالثة: التأسي بالنبي - صلى الله عليه وسلم - في أداء المناسك ] على المسلم أن يتأسى بالنبي - صلى الله عليه وسلم - في أداء المناسك، ويفعل كما كان يفعل - صلوات الله وسلامه عليه - لأنه قال: ((لتأخذوا مناسككم؛ فإني لا أدري لعلي لا أحج بعد حجتي هذه))؛ رواه مسلم، وعند النسائي (5/ 270) بلفظ: ((يا أيها الناس، خذوا مناسككم؛ فإني لا أدري لعلي لا أحج بعد عامي هذا)).ويحذر من البدع التي ألصقها بعض الناس بالمناسك، مما ليس له أصل في دين الله - تعالى.
- [ تعرٌف على ] القواسم في لنجة
- [ خواطر ] 20 من أجمل خواطر قصيرة جداً
- [ مؤسسات البحرين ] مؤسسة عنبر التجارية ... المنطقة الجنوبية
- [ خذها قاعدة ] أن تحب ، يعني أن لا تهمل ، لا تغيب ، لا تبتعد. - وليم شكسبير
- [ تحليل الشخصية ] صفات الشخصية الناجحة
- [ حكمــــــة ] إن العبد يقوى إخلاصه لله ، وصدقه ومعاملته ، حتى لا يحب أن يطلع أحد من الخلق على حاله مع الله ومقامه معه ، فهو يخفي أحواله غيرة عليها من أن تشوبها شائبة الأغيار ، ويخفي أنفاسه خوفاً عليها من المداخلة ، وكان بعضهم إذا غليه البكاء ، وعجز عن دفعه قال : لا إله إلا الله ما أمر الزكام
- [ متاجر السعودية ] شركة سحابة الاعمال لخدمات الاعمال ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ تعرٌف على ] الحرب الكردية العراقية الثانية
- [ تعرٌف على ] العلاقات المارشالية الرواندية
- [ خذها قاعدة ] الناس يفهمون فقط ما يشعرون به ؛ الخطباء لا يستطيعون التأثير إلا في أولائك الذين لديهم القابلية لأن تحركهم. - ألفونس دو لامارتين
- [ متاجر السعودية ] سبونج كيك ... نجران ... منطقة نجران
- [ أطباق اللحوم ] كم مدة طبخ اللحم في قدر الضغط
- [ تعرٌف على ] توسيع العلامة التجارية
- [ خذها قاعدة ] إذا أردت أن تعيش متوازنا في حياتك , تخلص من أؤلئك الذين إذا أحتاجوك وجدوك وإذا إحتجتهم لم تجدهم. - إبراهيم الفقي
- [ تعرٌف على ] معمارية الشبكة
- [ مؤسسات البحرين ] كوفي إليمنتس للتجارة ... منامة
- [ دليل دبي الامارات ] مدرسة الأحمدية النموذجية للبنين/ح1 ... دبي
- [ متاجر السعودية ] المختصر لقطع الغيار ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ تعرٌف على ] العلاقات القيرغيزستانية الكمبودية
- [ تعرٌف على ] حملة جوليان الفارسية
- اسماء مستعاره نك نيم , اسماء مستعاره للشبكات التواصل
- [ تعرٌف على ] سرايا حيفا
- [ تسوق وملابس الامارات ] جوسيب زانوتي ... دبي
- [ خذها قاعدة ] لن يذوق طعم الحياة من لم يتنفس هواء الجبال. - إبراهيم الكوني
- [ أمراض القدم ] العناية بأظافر القدم
- [ متاجر السعودية ] مؤسسة الريم لاقامة وتنظيم المعارض ... الدوادمي ... منطقة الرياض
- [ تعرٌف على ] الواقعية الساذجة (علم النفس)
- [ متاجر السعودية ] كسره للحلويات المستوردة ... الباحة ... منطقة الباحة
- [ تعرٌف على ] الرحمانية (البحيرة)
- [ تعرٌف على ] جامعة موسكو الحكومية للتقنيات الكيميائية الدقيقة
- [ خذها قاعدة ] السعادة لن تأتي أبداً لأولئك الذين لا يقدّرون ما لديهم. - ألبرت أينشتاين
- [ دليل دبي الامارات ] مدرسة القيم النموذجية ... دبي
- [ خذها قاعدة ] عليك أن تملك الوعي الكافي لتصل لمرحلة اللاوعي , ثم اللاوعي الكافي كي تنسى هذه العملية. - جورج أورويل
- [ اختراعات واكتشافات ] أول قمر صناعي
- [ رياضات أخرى ] تمارين الصباح للتنحيف
- [ سياحة وترفيه الامارات ] في ااف اس كندا ... أبوظبي
- [ فــــــرصةصحيح الجامع ] قال رسول الله صلى الله عليه وسلم" من تعار من الليل فقال حين يستيقظ : لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك و له الحمد يحيي و يميت بيده الخير و هو على كل شيء قدير سبحان الله و الحمد لله و لا إله إلا الله و الله أكبر و لا حول و لا قوة إلا بالله ثم قال : اللهم اغفر لي أو دعا استجيب له فإن قام فتوضأ ثم صلى قبلت صلاته .
- [ أحكام شرعية ] حكم قص الحواجب
- [ تعرٌف على ] عائلة شريفة جدا (مسلسل)
- [ مؤسسات البحرين ] شركة العامري للمشاريع الصناعية ذ.م.م ... منامة
- [ دليل دبي الامارات ] حضانة بلوسوم برج دبي ... دبي
- [ سياحة وترفيه الامارات ] حلبة دبي كارتدروم ... دبي
- [ التداوي باﻷعشاب ] أعشاب للصدر والكحة
- [ تعرٌف على ] ديجوكسين
- [ تعرٌف على ] امتحان إنهاء المرحلة الابتدائية
- [ تعرٌف على ] أحمر الشفاه (فيلم)
- [ تعرٌف على ] قائمة البعثات الدبلوماسية في هندوراس
- [ حكم المشاهير ] مقولات جبران خليل جبران
- [ شركات المطاعم العربية والاجنبية قطر ] بران للمواد الغذائية PRAN Qatar ... الدوحة
- [ تعرٌف على ] التهاب الكبد الوليدي
- [ تعرٌف على ] تصفيات كأس الأمم الإفريقية 2019 المجموعة أ
- [ تعرٌف على ] اختراع الشعب اليهودي (كتاب)
- [ متاجر السعودية ] عجينة منى ... المدينة المنورة ... منطقة المدينة المنورة
- [ شركات التجارة العامه قطر ] الأحداث الذهبية GOLDEN EVENTS ... الدوحة
- [ تعرٌف على ] تيغنيف
- [ تعرٌف على ] الحملة الكردية في سوريا
- [ ماذونين السعودية ] محمد بن عقلاء بن فهيد الزعبي ... النعيرية
- [ مؤسسات البحرين ] مطعم دهاكه راجداني ذ.م.م ... المنطقة الشمالية
- [ أعصاب ] أسباب تنميل الرأس
- [ ملوك وأمراء ] تعرف على حياة الملك فيصل بن عبد العزيز فى 3 نقاط
- [ مؤسسات البحرين ] قرطاسية حبرو ورق ... المحرق
- [ تعرٌف على ] مهرجان هافانا الدولي لسينما أمريكا اللاتينية الجديدة
- [ تعرٌف على ] القرن 3
- [ اضطرابات القناة الهضمية ] هل تسبب الغازات ضيق التنفس
- [ أمراض الحمل والولادة ] علاج ضيق التنفس عند الحامل
- [ تعرٌف على ] أمريكا المفتوحة 1981 - فردي الرجال
- مدرسة ابي داود الثانوية بالاحساء
- [ شركات التجارة العامه قطر ] جاكرتا التجارية JAKARTA FOODSTUFF & TRADING CO. L.LC. ... الدوحة
- [ عبارات تهاني ] 43 من عبارات التهنئة بعيد الميلاد
- [ تعرٌف على ] معتمدية بني خلاد
- [ رقم تلفون و لوكيشن ] شركة فور زون للمنتجات الرقمية - المملكه العربية السعودية
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] سلمان بن حامد بن حمدى السلمى ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- زوجي يشاهد الأفلام الإباحية ما الحل؟!
- [ خذها قاعدة ] يستطيع المرء أن يستقر لحظة واضعا وجهه في كفيه ، يعرف المرء عندها أن كل شيء كان كما كان، أن كل شيء كما هو، ويتخلى عن البحث عن سبب لكل شيء. - انغبورغ باخمان
- [ متاجر السعودية ] اصايل السناني ... ينبع ... منطقة المدينة المنورة
- [ خذها قاعدة ] الاعتقاد أسهل من التفكير وبالتالي المؤمنون أكثر من المفكرين. - بروس كالفرت
- [ الخدمات و الخدمات الاجتماعية قطر ] ان تاتش ريلوكيشن
- كم تبعد قبرص عن لبنان
- [ تعرٌف على ] اتفاقية ميناماتا بشأن الزئبق
- [ تعرٌف على ] قائمة البعثات الدبلوماسية السورية
- [ دليل أبوظبي الامارات ] جرين فريش للخضروات والفواكه ... أبوظبي
- [ تعرٌف على ] إسرائيل للكيماويات
- [ متاجر السعودية ] اسواق حنين علي موسى احمد المركزية ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ تعرٌف على ] متلازمة حذف 13q
- [ خذها قاعدة ] المؤمنون يستمدون زادهم من ربهم أولاً ، ومن دينهم ثانيا ، ومن دعم أهلهم واخوانهم ثالثا وينتظرون النصر. - أحمد ياسين
- [ تعرٌف على ] وزارة التعليم العالي والبحث العلمي (الأردن)
- [ تعرٌف على ] زيوليت
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] فايز عقلا مناور الضميري ... سكاكا ... منطقة الجوف
- [ سياحة وترفيه الامارات ] سيتى شويس للسفريات فرع 1 ... أبوظبي
- [ شعر حزين ] كلمات شعر قوية
- [ فوائد الخضروات ] أنواع الثوم
[ تخفيف الوزن ] كيفية خسارة الوزن # أخر تحديث اليوم 2024/05/13
تم النشر اليوم 2024/05/13 | كيفية خسارة الوزن
خلطات للتخلص من الوزن الزائد
خلطات البقدونس
نضع كوباً من القدونس المفروم بشكل ناعم، وكوبين من الخيار الطبيعيّ المقطع بشكل دائري، وست ملاعق كبيرة من عصير الليمون الطبيعي، وملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون بشكل ناعم، وعودين من الكرفس، وكوباً من الماء الدافئ، في الخلاط الكهربائي، لمدة خمس دقائق أو أكثر بقليل حتى نحصل على خليط متماسك ومتجانس، ونشرب من هذا الخليط كوباً واحداً يومياً.
نغسل ضمة من البقدونس جيداً، ثم نضعها في وعاء، ونضيف إليها ثلاثة أكواب من الماء النقي، ونتركه على نار متوسطة لمدة ربع ساعة، ثم نتركه جانباً حتى يبرد، ونشرب منها كوباً يومياً في الصباح الباكر على الريق، ونصف كوب قبل تناول وجبات الطعام.
خلطات الليمون
نضع نصف ملعقة من القرفة المطحونة بشكل ناعم، ونصف ملعقة من الزنجبيل المبشور، ونصف ملعقة من الكمون المطحون ناعم، ونصف ملعقة من عصير الليمون الطازج، وشريحتين من الليمون مع القشر، فوق كوب من الماء النقي المغلي، ونتركه جانباً لمدة عشر دقائق، ثم نشرب منه كوباً قبل كل وجبة طعام.
نقشر كيلو من الليمون الطازج، ثم نعصر الليمون، ونضع قدراً يحتوي على كمية كافية من الماء على نار متوسطة، ونضيف إلى الماء قشر الليمون ونتركه يغلي لمدة ربع ساعة على نار هادئة، ثم نطفئ النار ونضيف عصير الليمون الطازج، ونشرب كوباً من الخليط قبل ربع ساعة من تناول وجبة الطعام.
الوزن الزائد
يعتبر الوزن الزائد من المشاكل التي تعاني منها السيّدات بشكل كبير، وخاصة بعد مرحلة إنجاب الأطفال، فيزيد الوزن في فترة الحمل ولا تسطيع المرأة تخفيض وزنها بسرعة بعد الإنجاب، لذلك تسعى باستخدام كافة الطرق والوسائل المتاحة لها للتخلص من هذه المشكلة، ومن هذه الطرق، العمليات التجميلة وهي التي تضر الجسم بشكل كبير فتسبب الترهلات، والكثير من المشاكل، ومن طرق تخفيف الوزن اتباع الحميات الغذائية دون الاهتمام بالعناصر الغذائية، وتناول الأدوية التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد، وهي تضر الجسم أكثر من إفادته، والطريقة الأخيرة وهي ذات نتائج مضمونة وفعالة، وهي الخلطات المنزلية، وسنتعرف في هذا المقال على الطرق المنزلية للتخلص من الوزن الزائد.