اليوم: السبت 20 ابريل 2024 , الساعة: 1:52 ص
لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا
اخر المشاهدات
- [ خذها قاعدة ] إذا كان في العالم اليوم عدد كبير من الناس الذين يرغبون بسعادتهم أكثرمن رغبتهم في تعاسة الآخرين، فمن الممكن أن يصبح لدينا جنة خلال بضعة سنوات. - بيرتراند راسل ( فيلسوف ورياضي وكاتب انجليزي ) # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ مؤسسات البحرين ] عبدالله سلمان كيكسو ... المنطقة الجنوبية # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ تعرٌف على ] الجمعية العلمية السورية للمعلوماتية # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] سعيد حمد علي المري ... النعيريه ... المنطقة الشرقية # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ مؤسسات البحرين ] المثلث لصيانة اللافتات ... المنطقة الشمالية # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ سيارات السعودية ] مؤسسة عبدالله احمد المريشد # اخر تحديث اليوم 2024-02-14
- [ مطاعم الامارات ] رودس دباليو 1 ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ تعرٌف على ] جون نورثوك # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ مؤسسات البحرين ] شركة العائلة المتحدة ذ.م.م ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ تعرٌف على ] قائمة مساجد الصين # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ أطباق اللحوم ] 3 طرق مختلفة لعمل الكبدة # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ أدعية - الجزء الثالث ] أدعية لتغيير الحال للأفضل # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ تعرٌف على ] استئصال البروستات # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ خذها قاعدة ] لا شيء دائم في هذا العالم، ولا حتى مشاكلنا. - شارلي شابلن ( ممثل كوميدي إنجليزي ) # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ العناية بالجسم ] تعرف على أسباب دهن البطن والتخلص منها # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ اعلان الامارات ] فوتون للانتاج والتوزيع الفني # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ تعرٌف على ] نسما للطيران # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ مؤسسات البحرين ] حديقة النور للخضروات والفواكه ... المنطقة الشمالية # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ مؤسسات البحرين ] جزيرة الذهب لبيع الاجهزه المنزليه ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ تعرٌف على ] جبن الطولوم # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ تعرٌف على ] نيابة عن العائلة # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ تعرٌف على ] العلاقات الكويتية الزامبية # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ مؤسسات البحرين ] السيدباقر علوي احمد الموسوي ... المنطقة الشمالية # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عايش مهدي معيض المكاييل ... الخبر ... المنطقة الشرقية # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ مؤسسات البحرين ] كيك ووك ذ.م.م ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ تعرٌف على ] ثابت بولتزمان # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ مبيعات وخدمات تأجير السعودية ] مكتب الوسيط للعقارات # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ مؤسسات البحرين ] موف ادز للانتاج الفني ... المنطقة الجنوبية # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ تعرٌف على ] العلاقات الكورية الشمالية الميانمارية # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ خدمات عامة الامارات ] قصر النخيل ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ شركات معارض المطابخ قطر ] ميتاليكا للأجهزة المنزلية metallica trading ... الدوحة # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ دليل أبوظبي الامارات ] عشب الليمون ... أبوظبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ تعرٌف على ] فيلهلم هيتماير # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ مراكز تدريب الامارات ] مركز الخليج لدراسات الطيران # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ تعرٌف على ] دوري كرة القدم الإسكتلندي الدرجة الثالثة 2004–05 # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ مواد البناء و التجارة قطر ] شركة توركا انجنيزنغ ترايدينغ كومبانى # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] خالد محمد بن فريج الدوسري ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ مطاعم الامارات ] لي بين كوتيديان ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام # اخر تحديث اليوم 2024-02-11
- [ تعرٌف على ] مكملات مضادة للشيخوخة # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ مقاهي السعودية ] مقهى الندى # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ تعرٌف على ] شكودران مصطفي # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ مؤسسات البحرين ] كفتيريا السندباد الكبير ... المحرق # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ تعرٌف على ] سلسلة استعلام # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ خذها قاعدة ] العاقل يأتي بأفكار جديدة، والجاهل يحظرها. - هاينرش هاينه # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ تعرٌف على ] العلاقات الدومينيكية الماليزية # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ تعرٌف على ] عيد الميلاد # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ جغرافيا ] 3 معلومات تريد أن تعرفها عدد دول العالم # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ مؤسسات البحرين ] اركرو للتصاميم الداخلية ذ.م.م ... المنطقة الجنوبية # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- إلغ (برمجية) التاريخ # اخر تحديث اليوم 2024-02-17
- [رقم هاتف] الطبيب أوحميدو محمد نجيب .. المغرب # اخر تحديث اليوم 2024-03-08
- [ موردون الامارات ] لمسات للزهور # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ تعرٌف على ] سعدون شاكر # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ أدعية - الجزء الثالث ] أدعية دينية قصيرة # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ تعرٌف على ] الأدب الفرنسي في القرن الثامن عشر # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- اماني مجدي رزق عن حياتها # اخر تحديث اليوم 2024-03-17
- [ حكمــــــة ] قال أيوب : لو أعلم أن عيالي يحتاجون إلى بقل ما قعدت معهم . # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ تعرٌف على ] نموذج الكوارك # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ مطاعم السعودية ] سندباد # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ خذها قاعدة ] لا أعرف شيئا ولا أملك شيئا أجمل وأغلى من الرغبة في المعرفة. - أدونيس # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ أمراض الكبد والمرارة ] علاج التهاب الكبد الوبائي ب # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ تعرٌف على ] ميليسا # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ تعرٌف على ] تمثيل مرئي (رسوميات) # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ تعرٌف على ] تسمم الكبد # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ تعرٌف على ] العلاقات الإسواتينية الماليزية # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ تسوق وملابس الامارات ] تيد لابيدوس ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ تعرٌف على ] أسومبشون # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ تعرٌف على ] طب الكلى # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ دليل العين الامارات ] مسجد مبارك محمد عويضه بالحطم العامري ... العين # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ تعرٌف على ] متلازمة لانجر-جيديون # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ تعرٌف على ] العلاقات الإسبانية الليبية # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ دليل الشارقة الامارات ] البدري لتجارة السيارات المستعملة وقطع غيارها ذ.م.م. ... الشارقة # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ مؤسسات البحرين ] المستريح للخضروات والفواكه ... المنطقة الشمالية # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ تعرٌف على ] العلاقات الروسية الفنزويلية # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ تعرٌف على ] العلاقات الكويتية الكيريباتية # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ تعرٌف على ] التهاب الكبد C # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ مقاولون السعودية ] مؤسسة الفلا المميز للمقاولات # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ تعرٌف على ] نظرية الحالة الثابتة # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ تعرٌف على ] كأس خادم الحرمين الشريفين للأبطال 2009 # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ تعرٌف على ] فيلهلم كاناريس # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ متاجر السعودية ] مخيلة ... ينبع ... منطقة المدينة المنورة # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ تسوق وملابس الامارات ] تيد لابيدوس ... الشارقة # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ مؤسسات البحرين ] الروزنة للأكلات الشعبية ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ مطاعم الامارات ] مطعم الشامي # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ المنيوم و تجارة قطر ] ميلك تي كوفي # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ مؤسسات البحرين ] فلوريا للستائر و التنجيد ... المنطقة الجنوبية # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ تعرٌف على ] ليليت مكرتشيان # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ مطاعم السعودية ] الفارس للرز البخارى # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ متاجر السعودية ] متجري مميز ... مكة المكرمة ... منطقة مكة المكرمة # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ تعرٌف على ] فيلهلم الأول، إمبراطور ألماني # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ تعرٌف على ] قرار مجلس الأمن التابع للأمم المتحدة رقم 1497 # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ تعرٌف على ] قرار مجلس الأمن التابع للأمم المتحدة رقم 1327 # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ تعرٌف على ] الدوري الإسباني 2012–13 # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ دليل دبي الامارات ] مخبز القرية ... دبي # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ مؤسسات البحرين ] توتال هوليديز ذ.م.م ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ تعرٌف على ] نورثروب تي-38 تالون # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ مؤسسات البحرين ] المنطق لتصميم الديكورات الداخلية ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ مؤسسات البحرين ] توتز ماكرونز ... المحرق # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ مؤسسات البحرين ] حافظ لخردة المعادن ... منامة # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] خالد سليمان مدالله الخليفي ... الرياض ... منطقة الرياض # اخر تحديث اليوم 2024-04-17
الأكثر قراءة
- مريم الصايغ في سطور
- سؤال و جواب | ما هى أسباب نزول الدم الاحمر بعد البراز؟ وهل هناك أسباب مرضية؟ وما الحل ؟
- سؤال وجواب | هل يجوز للرجل حلق شعر المؤخرة؟ وهل هناك طريقة محددة لذلك ؟
- سؤال و جواب | حلق شعر المؤخرة بالكامل و الأرداف ماحكمه شرعاً
- هل للحبة السوداء"حبة البركة "فوائد ؟
- كيف أتخلص من الغازات الكريهة التى تخرج مني باستمرار؟
- هناك ألم عندى فى الجانب الأيسر للظهر فهل من الممكن أن يكون بسبب الكلى ؟
- هل هناك علاج للصداع الئى أانيه فى الجانب الأيسر من الدماغ مع العين اليسرى ؟
- تعرٌف على ... مريم فايق الصايغ | مشاهير
- تفسير حلم رؤية القضيب أو العضو الذكري في المنام لابن سيرين
- مبادرة لدعم ترشيح رجل السلام صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد لجائزة «نوبل للسلام»
- [ رقم تلفون ] مستر مندوب ... مع اللوكيشن المملكه العربية السعودية
- أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية
- الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام
- ارقام وهواتف مستشفى الدمرداش عباسية,بالقاهرة
- طرق الاجهاض المنزلية و ماهى افضل ادوية للاجهاض السريع واسقاط الجنين فى الشهر الاول
- تفسير رؤية لبس البدلة في المنام لابن سيرين
- تفسير حلم رؤية النكاح والجماع في المنام لابن سيرين
- [رقم هاتف] مؤسسة قرض الحسن .. لبنان
- نزع شوك السمك في المنام
- عبارات ترحيب قصيرة 40 من أجمل عبارات ترحيب للأحباب والأصدقاء 2021
- رؤية طفل بعيون خضراء في المنام
- ارقام وهواتف عيادة د. فاروق قورة - 3 أ ش يوسف الجندى باب اللوق بالقاهرة
- الحصول على رخصة بسطة في سوق الجمعة بدولة الكويت
- معلومات هامة عن سلالة دجاج الجميزة
- ارقام وهواتف مستشفى الهلال الاحمر 34 ش رمسيس وسط البلد بالقاهرة
- جريمة قتل آمنة الخالدي تفاصيل الجريمة
- رسائل حب ساخنة للمتزوجين +18
- خليفة بخيت الفلاسي حياته
- تعرٌف على ... عائشة العتيبي | مشاهير
- هل توجيه الشطاف للمنطقة الحساسة يعد عادة سرية؟ وهل يؤثر على البكارة؟
- رقم هاتف مكتب النائب العام وكيفية تقديم بلاغ للنائب العام
- [ رقم تلفون و لوكيشن ] شركة متجر كل شششي - المملكه العربية السعودية
- تفسير رؤية شخص اسمه محمد في المنام لابن سيرين
- ارقام وهواتف مطعم الشبراوى 33 ش احمد عرابى المهندسين, بالجيزة
- أسعار الولادة في مستشفيات الإسكندرية
- ارقام وهواتف عيادة د. هشام عبد الغنى - 10 ش مراد الجيزة بالجيزة
- ارقام وهواتف عيادة د. ياسر المليجى - 139 ش التحرير الدقى بالجيزة
- ارقام وهواتف مستشفى النور المحمدى الخيرى التخصصى المطرية, بالقاهرة
- تفسير رؤية الحشرات في المنام لابن سيرين
- [رقم هاتف] مؤسسة مركز اصلاح وتأهيل بيرين .. بالاردن الهاشمية
- قسم رقم 8 (فلم) قصة الفلم
- تفسير حلم رؤية الميت يشكو من ضرسه في المنام
- هل أستطيع الاستحمام بعد فض غشاء البكارة ليلة الدخلة مباشرة؟
- أعشاب تفتح الرحم للإجهاض
- يخرج المني بلون بني قريب من لون الدم، فما نصيحتكم؟!
- قناة تمازيغت برامج القناة
- ارقام وهواتف مكتب صحة - السادس من اكتوبر ميدان الحصرى السادس من اكتوبر, بالجيزة
- سور القران لكل شهر من شهور الحمل
- تفسير رؤية براز الكلاب في المنام لابن سيرين
- زخرفة اسماء تصلح للفيس بوك
- مدرسة ب/ 141 حكومي للبنات بجدة
- إلغ (برمجية) التاريخ
- [ رقم هاتف ] جمعية قرض الحسن، .... لبنان
- أشيقر سكان وقبائل بلدة أشيقر
- تفسير حلم رؤية قلب الخروف في المنام
- تفسير حلم الكلب لابن سيرين
- [ رقم هاتف ] عيادة د. حازم ابو النصر - 20 ش عبد العزيز جاويش عابدين بالقاهرة
- انا بنت عندي 13 سنة لسة مجتليش الدورة الشهرية ......كنت ببات عند خالتي وكل ما
- هل تمرير الإصبع بشكل أفقي على فتحة المهبل يؤدي إلى فض غشاء البكارة؟
- [رقم هاتف] شركة الحراسة و التوظيف و التنظيف.. المغرب
- قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي
- ذا إكس فاكتور آرابيا فكرة البرنامج
- السلام عليكم ، أنا مشكلتي بصراحة الجنس من الخلف مع زوجي الأن صار ويحب حيل
- فتحة المهبل لدي واسعة وليست كما تبدو في الصور.. فهل هو أمر طبيعي؟
- لالة لعروسة (برنامج) الفائزون
- أنا حامل في الشهر الرابع وينزل مني دم .. هل هذا طبيعي؟
- [ رقم هاتف ] عيادة د. عادل الريس .. وعنوانها
- هل إدخال إصبع الزوج في مهبل الزوجة له أضرار؟
- تفسير حلم اصلاح الطريق في المنام
- هل الشهوة الجنسية الكثيرة تؤثر على غشاء البكارة؟ أفيدوني
- تفسير حلم تنظيف البيت في المنام للعزباء والمتزوجة والحامل والمطلقة
- إيمان ظاظا حياتها ومشوارها المهني
- أهمية وضرورة إزالة الخيط الأسود من ظهر الجمبري
- اسماء فيس بنات مزخرفة | القاب بنات مزخرفه
- لهجة شمالية (سعودية) بعض كلمات ومفردات اللهجة
- تفسير رؤية المشاهير في المنام لابن سيرين
- هل شد الشفرات والمباعدة الشديدة للساقين يمكن أن تفض غشاء البكارة؟
- [بحث جاهز للطباعة] بحث عن حرب 6 اكتوبر 1973 بالصور pdf doc -
- فوائد عشبة الفلية و الكمية المناسبة يوميا
- تفسير رؤية المخدة في المنام لابن سيرين
- [رقم هاتف] شركة الرفق بالحيوان و الطبيعة.. المغرب
- كلمات - انت روحي - حمود السمه
- أعاني من لحمة زائدة في الدبر ، فلدي قطعة لحمية صغيرة في فتحة الشرج من الخارج
- ما الفرق بين الغشاء السليم وغير السليم؟
- تفسير حلم رؤية الإصابة بالرصاص في الكتف بالمنام
- [ رقم هاتف ] مركز المصطفى للاشعة
- أدخلت إصبعي في المهبل وأخرجته وعليه دم، هل فقدت بكارتي؟
- عمر فروخ
- هل الضغط بالفخذين على الفرج يؤذي غشاء البكارة?
- إدمان الزوج للمواقع الإباحية: المشكلة والأسباب والعلاج
- بسبب حكة قويط للمنطقة الحساسة ونزول الدم، أعيش وسواس فض الغشاء.
- ما تفسير رؤية كلمة كهيعص في المنام
- تظهر عندي حبوب في البظر والشفرتين بين حين وآخر.. هل لها مضاعفات، وما علاجها؟
- طريقة إرجاع حساب الفيس بوك المعطل
- الكرة الحديدية قواعد اللعبة
- تفسير رؤية مدرس الرياضيات في المنام لابن سيرين
- [بحث جاهز للطباعة] بحث عن اللغة العربية والكفايات اللغويه -
- تفسير حلم رؤية الكنز فى المنام لابن سيرين
- كيف أصل إلى النشوة مع زوجي أثناء الإيلاج وليس بيده بعد الجماع؟
روابط تهمك
مرحبا بكم في شبكة بحوث وتقارير ومعلومات
عزيزي زائر شبكة بحوث وتقارير ومعلومات.. تم إعداد وإختيار هذا الموضوع أحدث طريقة لعلاج الانزلاق الغضروفي سريعاً # اخر تحديث اليوم 2024-04-20 فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم , وهنا نبذه عنها وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 22/10/2023
أحدث طريقة لعلاج الانزلاق الغضروفي سريعاً # اخر تحديث اليوم 2024-04-20
آخر تحديث منذ 6 شهر
1 مشاهدة
الفهرس أسباب الإصابة بالانزلاق الغضروفيأعراض الإنزلاق الغضروفيطرق منع الإصابة بالانزلاق الغضروفيعلاج الإنزلاق الغضروفي بدون جراحةخطوات للتحسنالعمود الفقري يتكون من سلسلة من فقرات عظمية مركبة على بعضها البعض من أعلى إلى أسفل ، و العمود الفقزي يتضمن سبعة عظام في العمود الفقري العنقي ، و اثني عشر في العمود الفقري الصدري ، و خمسة في العمود الفقري القطني ، تليها عظمة العجز (هي عظمه مثلثية الشكل في أسفل الظهر تقع بين عظام الورك والحوض ) ، و عظمة العصوص في القاعدة و يتم حماية هذه العظام و تخفيف الضغط عليها عن طريق الأقراص التي تحمي العظام ، وتساعدها على إمتصاص الصدمات الناتجة عن الأنشطة اليومية مثل المشي وحمل الأشياء الثقيلة .يتكون كل قرص من جزأين الجزء الداخلي هلامي لينو الجزء الخارجي يتكون من حلقة صلبة ، أي إصابة أو ضعف في الجزء الداخلي يمكن أن يجعله يخرج من هذه الحلقة الخارجية ، ويُعرف هذا الحدث في الجزء الداخلي بإسم الإنزلاق الغضروفي أو الفتق أو الهابط ، هذا يسبب الألم وعدم الراحة وذلك لأن القرص المتراجع يضغط على أحد الأعصاب في العمود الفقري ، وقد تواجه أيضا خدر أو ألم على طول العصب المصاب ، في الحالات الشديدة قد تحتاج إلى جراحة لإزالة أو إصلاح الغضروف المنزلق .أسباب الإصابة بالانزلاق الغضروفييحدث الإنزلاق الغضروفي عندما يصبح الطوق الخارجي ضعيفاً أو ممزقاً ويسمح للجزء الداخلي بالإنزلاق ، و هذا يمكن أن يحدث مع التقدم في السن ، و قد تتسبب بعض التحركات أيضاً في إنزلاق الغضروف ، و يمكن أن ينزلق الغضروف من مكانه أثناء الإلتواء أو التحول إلى رفع شيء ثقيل بشكل مفاجأ ، إذا كان لديك وظيفة صعبة جداً جسدياً ، تتطلب الكثير من الرفع فإنك تكون أكثر عرضة للإصابة بالإنزلاق الغضروفي ، إن الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن هم أيضا أكثر عرضة للإصابة بالانزلاق الغضروفي ، وذلك لأن أقراصهم يجب أن تُدعم الوزن الإضافي مما يؤدي إلى ضعف العضلات و بالتالي ضعف الحلقات الصلبة ، و عندما يكون الشخص أيضاً كثير الجلوس ؛ يساهم هذا في تعرضه الإصابة بالانزلاق الغضروفيأعراض الإنزلاق الغضروفييمكن أن يصاب الإنسان بالإنزلاق الغضروفي في أي جزء من العمود الفقري ، بداية من العنق حتى أسفل الظهر و يعد أسفل الظهر هو المكان الأكثر شيوعاً بين مصابين الانزلاق الغضروفي ، العمود الفقري هو شبكة معقدة من الأعصاب والأوعية الدموية ، لذلك فإن إنزلاق الغضروف يضغط بشكل إضافي على الأعصاب و العضلات من حوله مسبباً بعض الأعراض مثل: الشعور ببعض ألم والتنميل كثيراً في جانب واحد من الجسم .الشعور ببعض الآلام المستمرة التي قد تمتد إلى الذراعين أو الساقين .الشعور ببعض الآلام التي قد تزداد في أو مع ممارسه عمل معين .الشعور بالإلام تزداد سوءاً بعد الوقوف أو الجلوس .الشعور بألم عند المشي لمسافات قصيرة .ضعف غير مبرر في العضلات .وخز أو ألم دائم في المنطقة المصابة .طرق منع الإصابة بالانزلاق الغضروفياستخدام تقنيات رفع آمنة مثل الانحناء والرفع من الركبتين وليس الخصر. 2- الحفاظ على وزن صحي. 3- عدم الجلوس لفترات طويلة بل يجب الوقوف كل فترة والتمدد بشكل دوري. 4- القيام بتمارين لتقوية العضلات الظهر والساقين والبطن.علاج الإنزلاق الغضروفي بدون جراحةما قد يكون غير معروف من قبل هو أن ما يقرب من 90 ظھ من المرضى الذين يعانون من الإنزلاق الغضروفي لا يحتاجون عملية جراحية ، بل هناك بعض الخطوات التي يجب اتباعها ، لكي يتم علاج الإنزلاق بدون جراحة ، تتم هذه الإجراءات مرتين أو ثلاث مرات اسبوعياً علي مدار أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع ، وهي على النحو التالي :التشخيص : سيقوم الطبيب بإجراء تقييم كامل مع التاريخ الطبي الدقيق و الفحص البدني ، بالإضافة إلى ذلك قد يُنصح الإختبارات التشخيصية مثل EMG، CT أو التصوير بالرنين المغناطيسي للتحقق من الموقع الدقيق ومدى الضرر .التدابير المحافظة : مثل تعديل النشاط والمسكنات و الأدوية المضادة للإلتهابات .استخدام كتل الأعصاب : الجافية في حالات الألم الشديد أو المستمر .العلاج الطبيعي : يساعد أيضا على منع تكرار الإصابة بالإنزلاق الغضروفي .خطوات للتحسناستجابة مناعية من قبل الجسم: في بعض الحالات قد يتعرف فيها الجسم على جزء من الغضروف المنزلق كمواد غريبة ويهاجمه ، مما يقلل من حجمه وقد يتم إزالة البروتينات الالتهابية .امتصاص الماء : يحتوي جزء الغضروف المنزلق على الماء ، فمع مرور الوقت سيقوم الجسم باستيعاب هذه المياه ، مما يسبب تقليل حجم هذا الغضروف المنزلق وكل ما تقلص قل شعور المريض بألمه تقريباً .ميكانيكا الغضروف الطبيعية : يري بعض الأطباء يمكن أن يرجع الغضروف مرة أخري إلى داخل الحلقة وذلك نتيجة لبعض التمارين فقط .
شاركنا رأيك
التعليقات
لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا
أقسام شبكة بحوث وتقارير ومعلومات عملت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع أحدث طريقة لعلاج الانزلاق الغضروفي سريعاً # اخر تحديث اليوم 2024-04-20 ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 22/10/2023
اعلانات العرب الآن