فوائد تمريناتها

تمرينات وينج تشون، لها أزيد من مائة حركة دفاعية و هجومية باليد و الرجل، يتدرب كل زميلين مع بعضهم بتكرير الحركات لكي يصير ذلك عملا تلقائيا أوتوماتكيا لدى المتدرب ويكون ضمن سلوكه في الرد السريـع، و أما التدريب بخشبة (Mu ren zhuang )، فإنّ التدريب بها له فائدة اكتساب الدفاع التلقائي الأوتوماتيكي؛ و تقوية العضلات و العظام.

يد فارغة

-


!ه°ڈه؟µé ­


Siu Nim Tao (ه°ڈه؟µé ­ < >xiاژo niàn tأ³u Cantonese Yale Yale Cantonese < >sأ­u nihm tàuh little idea or little imagination ) or Siu Lim Tao (ه°ڈç·´é ­ < >xiاژo liàn tأ³u Yale Cantonese < >sأ­u lihn tàuh little practice ). The first, and most important form in Wing Chun, Siu Lim Tao, is the foundation or seed of the art from which all succeeding forms and techniques depend. cite web url http //www.wcarchive.com/articles/michel-boulet-simple-basics.htm The Simple Basics of a Complex Art author Michel Boulet publisher the Wing Chun Archive date accessdate -02-10 Fundamental rules of balance and body structure are developed here. Using a car analogy for some branches this would provide the chassis, cite web url http //wingchun.com.au/media/wing-chun-articles/wing-chun-kung-fu-articles-essays-theory/wing-chun-stance-article-guide-how-to-grandmaster-jim-fung Wing Chun Stance author Jim Fung publisher Wingchun.com.au date -02-23 accessdate -02-10 for others this is the engine. cite web url http //www.tstvingtsun.bc.ca/HiddenPowerOfSNT_r ix.html The Hidden Power of Siu Nim Tau author Tsui Sheung Tin publisher Tstvingtsun.bc.ca date accessdate -02-10 It serves basically as the alphabet for the syst . Some branches view the symmetrical stance as the fundamental fighting stance, while others see it as more a training stance used in developing technique.martialarts2 wayback url http //www.richhealthandwellness.com/martialarts2.html date 0203231318




-


!ه°‹و©‹


Chum Kiu (ه°‹و©‹ pinyin xأ؛n qiأ،o Cantonese Yale Yale Cantonese cham4 kiu4 seeking the bridge . Alternately sinking bridge pinyin chen qiأ،o Cantonese Yale Yale Cantonese sأ،m kأ¬uh ) The second form, Chum Kiu, focuses on coordinated mov ent of bodymass and entry techniques to bridge the gap between practitioner and opponent and move in to disrupt their structure and balance. cite web url http //www.teamwingchun.co.uk/forms.php The Forms of Wing Chun Kuen Kung Fu & 124 Reading Acad y Wing Chun & Kali publisher Teamwingchun.co.uk date accessdate -02-10 cite web url http //www.tstvingtsun.bc.ca/Training.html Ving Tsun Martial Arts Studio  – Training publisher Tstvingtsun.bc.ca date accessdate -02-10 Close-range attacks using the elbows and knees are also developed here. It also teaches methods of recovering position and line when in a compromised position where Siu Nim Tao structure has been lost. For some branches bodyweight in striking is a central th e, whether it be from pivoting (rotational) or stepping (translational). Likewise for some branches, this form provides the engine to the car. For branches who use the sinking bridge interpretation, the form takes on more phasis of an uprooting context adding multi-dimensional mov ent and spiraling to the already developed engine.




-


!éڈ¢وŒ‡


Biu Tze (éڈ¢وŒ‡ pinyin biؤپo zhاگ Cantonese Yale Yale Cantonese bأ¬u jأ­ darting fingers )


The third form, Biu Jee, is composed of extr e short-range and extr e long-range techniques, low kicks and sweeps, and ergency techniques to counter-attack when structure and line have been seriously compromised, such as when the practitioner is seriously injured.City Wing Chun  – Training Notes wayback url http //www.cebridge.com.au/wongwebsite/kwoon/BiuJi.htm date 0415165829 As well as pivoting and stepping, developed in Chum Kiu, a third degree of freedom involving more upper body and stretching is developed for more power. Such mov ents include very close range elbow strikes and finger thrusts to the throat. For some branches this is the turbo-charger of the car. For others it can be seen as a pit stop kit that should never come in to play, recovering your engine when it has been lost. Still other branches view this form as imparting deadly killing and maiming techniques that should never be used if you can help it. A common wing chun saying is Biu Jee doesn't go out the door. Some interpret this to mean the form should be kept secret, others interpret it as meaning it should never be used if you can help it.

دمية خشبية

-


!وœ¨ن؛؛و¨پ


Muk Yan Jong (وœ¨ن؛؛و¨پ pinyin mùrénzhuؤپng Cantonese Yale Yale Cantonese muhk yàhn jأ²ng wooden dummy )


The Muk Yan Jong form is performed against a wooden dummy , a thick wooden post with three arms and a leg mounted on a slightly springy frame representing a stationary human opponent. Although representative of a human opponent, the dummy is not a physical representation of a human, but an energetic one. Wooden dummy practice aims to refine a practitioner's understanding of angles, positions, and footwork, and to develop full body power. It is here that the open hand forms are pieced together and understood as a whole.


Image Mu ren zhuang (Chinese martial arts training dummy) upright The Hong Kong wall mounted version of the Wooden Dummy

أسماء و تدوين

في الصين، هذا الفن القتالي يشار إليه عموما (ه’ڈوک¥و‹³) (الكتابة المبسطة) أو (è© وک¥و‹³) (الكتابة التقليدية). إذ هو مكتوب بالتساوي تقريبا في كل من التقليدية والمبسطة، لم يتم نطقه وكتابته في نفس الطريق وفقا للمناطق واللهجات (Yا’ngchإ«n )تشيوان الماندرين الافندي بينيين ، وينغ تشون كوين في واد - جايلز الكانتونية. وتتكون من مقطعين حيث (و‹³) (تشيوان / كوين) يعني الملاكمة قبضة وعلى المدى (è©  وک¥) (الجناح تشون في الكانتونية)؛ ويترجم الاسم الكامل ب الجناح تشون الملاكمة. في تسميته قصيرة، تم تعيينه فنون الدفاع عن النفس ببساطة عن طريق هذين الصينية

• ( è© ) وينغ الغناء، الغناء ...


• (وک¥) تشون / تشون حيوية الربيع ...

_


Wing chun. تصغير Wing chun


Wing chun تصغير Wing chun


وينغ تشون. إنج wing chun ، هو فن من الفنون القتالية الصينية التقليدية، أصلها من جنوب الصين، تدريباته مُعِدة للقتال المتلاحم، بما في ذلك تقنيات اليد الفارغة والتعامل مع الأسلحة. وهو من اساليب الكونغ فو من المدرسة الجنوبية يعتبر هذا الأسلوب قويا جدا مقارنة ببقية الاساليب كما ان تعلمه ممكن وسهل للجميع.




ظهرت شهرته بعد عرض فيلم المعلم الصيني إب مان ، ولقد انتشر بكثرة في كل أنحاء العالم وله أسرار لايعرفها الكثير ولايزال الكثير من المعلمين المشهورين على قيد الحياة.


و جدّ متطورة في هونغ كونغ و تايوان ، و في القرن العشرين حافظ على التوسع السريع في أوروبا و الولايات المتحدة الأمريكية .



نبذة تاريخية


لقد تم تناقل فن القتالي وينغ شان من المعلم إلى التلميذ بدلاً من تناقله عن طريق الوثائق , مما أدى إلى صعوبة معرفة مؤسس فن وينغ شان القتالي , لقد سعى البعض إلى تطبيق فنون وينج تشون التي حظيت بانتقادات عالية , والبعض اراد ان يعرف الهدف الحقيقي من وضع الفن القتالي وينج تشون .





لقد بدأ ظهور الفن القتالي وينج تشون بشكل مستقل في حقبة المعلم ليونغ جان , الذي جعل من اصوله فروع لينة قابلة للتعديل . لكن أكثر اللأقوال الشائعة تشير إلى أن فن وينج تشون يرجع أصله إلى راهبة من معبد الشاولين في عصر حكومة تشينغ في القرن السابع عشر الميلادى (1633م)اسمها (نغ موى ،أو وونغ ماى)و في هذا الوقت قامت الحكومة بالإعتداء على معبد الشاولين مماأدى إلى هروب بعض كبار الكهنة والرهبان وكانت (نغ موى) أحد هؤلاءالرهبان الذين تمكنوا من الهرب وكانت آنذاك قد ابتكرت أسلوبا قتاليا جديدا كانت قد اكتشفته من قتال أفعى تحمى نفسها من هجوم طائر الكركى أسمته (سيو نيم تاو) ولأنها كانت تشعر أن الموت قريب منها كان لابد لها أن تبحث عن شخص أمين تعلمه هذا الأسلوب ومن ثم تعرفت على شابة في العشرين من عمرها اسمها (يم وينج تشون) وقد كانت تعلمت الكونج فو وأتقنته على يد والدها (يم يي) والذى كان يمتلك متجرا للتوفو آنذاك فقامت بتعليمها هذا الأسلوب (سيو نيم تاو) وكان هذا الأسلوب هو النواة التى منها بدأت (وينج تشون ) بتطوير أسلوبها القتالى حتى عرف الأسلوب بعد ذلك بإسمها إلى وقتنا هذا......

ايب مان وينج تشون

يعود تاريخ ايب مان مع الفنون القتالية وينج تشون إلى ما بين (1662-1722) بعد الدمار الذي لحق بدير شاولين فوجيان عن طريق قوات كينج . لقد قاموا بالفرار إلى بين حدود اونان و سيشوان , في أحد الأيام شاهدت نغ موي قتال بين افعى وطائر , وبعد مشاهدتهم يتقاتلان وبدمج الفنون القتالية التي تعلمتها من كونغ فو شاولين لإبتكار فن قتالي جديد , كان لدى نغ موي صديقة تدعى ايمي اي التي كانت لديها فتاة تدعى ايمي وينج تشون , قامت نغ موي بتعليم فنها القتالي الجديد إلى ايمي وينغ تشون , بعد ان تزوجت ايمي وينج تشون برجل يدعى لونغ بوك-تشو وقامت بتعليمه فنها التي تعلمته من نج موي , الذان اخذوا بتعليمه إلى الاخرين كان ايبى مان يعمل بمنجم للفحم للحصول على شوال ارز مقابل العروض لضباط اليابنيين لمشاهدة مدى قوة الفرق بين الفنون القتالية الصينية واليابانية حتى ان ايبى مان الرجل الصينى لعب مع صابط كبير للفنون القتالية اليابنية وهزمة وقتل الضابط اليابانى ، ايبى مان رمى بالرصاص اثناء فوزة على الضابط اليابانى.Chu, Robert Ritchie, Rene & Wu, Y. (1998). Complete Wing Chun The Definitive Guide to Wing Chun's History and Traditions. Boston Tuttle Publishing

في الوقت الحاضر

ايب مان كان اول من قام بتعليم فن وينغ تشون في هونغ كونغ في مدرسة تعليمية , طلابه وطلابهم لهم بصمة واضحة على فن وينج تشون اليوم . توفي ايب مان في عام 1972 , وهنالك قصة ان ايب مان قام بدفع المال إلى تشان وا شون حتى يقوم بتعلم منه .


بعد ذلك قدم بروس لي إلى أمريكيا لتعليم الأشخاص غير الصينيين فن وينج تشون .


تم انتاج ثلاثة أفلام عن ايب مان .